Novice poškodbe pri hoji

Zadnjih 5 novic

Kako vsakodnevna hoja spreminja življenja običajnih ljudi

Novice / ZdravjeKako vsakodnevna hoja spreminja življenja običajnih ljudi

Hoja je ena najpreprostejših oblik gibanja. Ne zahteva opreme, posebnega znanja ali članarine v fitnesu. A kljub svoji preprostosti ima izjemno moč: vsakodnevna hoja lahko postopoma, tiho in zelo učinkovito … · Vizita.si · 1t

    dobro počutje hoja preventiva zdravje telesna aktivnost objavi tvitaj

    Lindsey Vonn hkrati s sestro okreva zaradi strgane križne vezi

    Timeout / EstradaLindsey Vonn hkrati s sestro okreva zaradi strgane križne vezi

    Lindsey Vonn je na družbenem omrežju razkrila, da ni edina v družini, ki okreva zaradi strgane križne vezi. Ameriški smučarki, ki se je težje poškodovala na zimskih olimpijskih igrah, družbo … · 24ur · 2t

      lindsey vonn sestra poškodba strgana križna vez objavi tvitaj

      Preprost korak, ki bo vaš metabolizem pognal v višjo prestavo

      Novice / ZdravjePreprost korak, ki bo vaš metabolizem pognal v višjo prestavo

      Nordijska hoja je dokazano učinkovita tehnika, ki porabi do 40 odstotkov več kalorij kot običajna hoja. Razumeli boste, kako uporaba posebnih palic angažira do 90 odstotkov telesnih mišic, s čimer … · Vizita.si · 2t

        pravilna tehnika nordijska hoja celostni trening kurjenje kalorij kardiovaskularno zdravje zdravje sklepov izguba teže objavi tvitaj

        Ortopedi opozarjajo: ti čevlji uničujejo vaša stopala

        Ortopedi opozarjajo: ti čevlji uničujejo vaša stopala

        Medtem ko se osredotočamo na modo, pogosto pozabljamo, da so naša stopala mehanske mojstrovine, ki nosijo celotno težo telesa. Za mnoge je obutev estetski detajl, ki se mora ujemati s … · Slovenske novice · 2t

          obutev stopala poškodbe čevlji objavi tvitaj

          18-letnik s predelanim mopedom na prehodu zbil pešca, oba poškodovana

          Novice / Črna kronika18-letnik s predelanim mopedom na prehodu zbil pešca, oba poškodovana

          Prometna nesreča v Kranju razkrila nevarno predelavo mopeda. S Policijske uprave Kranj (PU Kranj) so danes sporočili, da so včeraj okoli 13.40 obravnavali prometno nesrečo na Koroški cesti v Kranju. … · Svet24 · 2t

            objavi tvitaj

            Najpogostejše napake pri hoji, ki povečajo tveganje za poškodbe

            Novice / ZdravjeNajpogostejše napake pri hoji, ki povečajo tveganje za poškodbe

            Nepravilna hoja obremeni sklepe, mišice in hrbtenico ter poveča tveganje za poškodbe pri vsakodnevnem gibanju. Kot piše Harvard Health , hoja predstavlja eno najvarnejših oblik gibanja, vendar nepravilna tehnika lahko … · Vizita.si · 2t

              nepravilna hoja hoja bolečine v sklepih zdravo gibanje poškodbe pri hoji objavi tvitaj

              Kako pravilno dihati med vadbo in zakaj to spremeni rezultate

              Novice / ZdravjeKako pravilno dihati med vadbo in zakaj to spremeni rezultate

              Pravilno dihanje med vadbo izboljša zmogljivost, zmanjša utrujenost in poveča varnost gibanja. Kot piše Harvard Health , pravilno dihanje med vadbo omogoča boljši pretok kisika do mišic, kar neposredno vpliva … · Vizita.si · 3t

                športno dihanje učinkovitost vadbe dihanje med vadbo tehnike dihanja stabilnost telesa objavi tvitaj