To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij

Magnezij je v zadnjih letih deležen veliko pozornosti, bodisi zaradi trditev, da izboljšuje spanec ali pomaga pri prebavi. Magnezij je ključno hranilo za splošno zdravje, še posebej pomemben pa je … · Moškisvet.com · 2d

objavi tvitaj

Erik Brecelj ne pozna pijanca, ki bi pil drage buteljke dobrega vina, kajenje pa bi kar prepovedal!

Obdavčitev alkohola, sladkih pijač, nezdrave hrane in tobaka so ukrepi, namenjeni varovanju zdravja prebivalstva, predsednica Strateškega sveta za prehrano dr. Nataša Fidler Mis in predsednik Strateškega sveta za zdravstvo dr. … · Reporter · 5M

revija reporter objavi tvitaj

Strokovnjaki odgovarjajo: Za katere težave je dobro jemati MAGNEZIJ in kdaj je najboljši čas, da ga vzamete

Tukaj so odgovori na vsa vprašanja, ki ste si jih zastavljali. 🙈 Verjetno ste že slišali za magnezij – tisti nujno potreben mineral, o katerem se zadnje čase veliko govori, … · Cosmopolitan · 5M

objavi tvitaj

3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)

Mikrobiom je prava tovarna v črevesju, ekosistem mikroorganizmov, ki pomagajo pri prebavi hrane, absorpciji hranil in krepitvi imunskega sistema, s tem pa pripomorejo k vzdrževanju primerne telesne teže in ohranjanju … · Metropolitan.si · 5M

mikrobiom teja klančič uravnotežena prehrana bolje jem spar podkast več vem objavi tvitaj

Fibermaxxing: Je trend, ki zavzema TikTok dejansko zdrav?

Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o … · Zadovoljna.si · 5M

• Lahko vlaknine pomagajo pri hujšanju? Tukaj so odgovori na ključna vprašanja · Slovenske novice · 5M

vlaknine zdravje zdrava prehrana hujšanje objavi tvitaj

2 novici

Raziskava: 7 priljubljenih "zdravih pravil" vašemu telesu naredi več škode kot koristi

Katero pravilo pa vi najpogosteje slišite? 🫣 Če ste določen zdravstveni nasvet slišali od mame, prijateljev ali celo zdravnikov, to nujno še ne pomeni, da je resničen. Zato je čas, … · Cosmopolitan · 5M

objavi tvitaj

Zakaj nam gredo vlaknine na živce? Tu so miti in resnice

Ko govorimo o zdravi prehrani, vlaknine skoraj nikoli niso prva asociacija. Beljakovine, vitamini, »dobre maščobe«, te besede zvenijo bolj privlačno in zvenijo bolj »fit«. Vlaknine pa se zdijo nekako stare, … · Slovenske novice · 5M

prebava vlaknine zdravje zdrava prehrana objavi tvitaj