Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 1d

objavi tvitaj

Najhitrejši jutranji trik za raven trebuh: v kavo dodajte pol žličke tega in vaša prebava bo delovala kot švicarska ura

Vsako jutro dodajte pol žličke tega v kavo in učinek naj bi bil opazen že po nekaj dneh. 😮 Mnogi si jutra težko predstavljajo brez skodelice kave . Toda vse … · Cosmopolitan · 1d

objavi tvitaj

Najbolj zdravo poletno sadje: Preprečuje občutek težkih nog, zagotavlja raven trebuh in je odličen diuretik

Ko pomislimo na melono, takoj pomislimo na njen slasten vonj in sočen videz, ki nas takoj popelje v poletje. Melona je poletno živilo, ki nam v toplejših mesecih zagotavlja vse … · Elle · 1d

objavi tvitaj

Kava na prazen želodec: Kaj se v telesu zgodi, ko dan začnete s skodelico kave?

Pitje kave na prazen želodec vpliva na želodčno kislino, raven kortizola in počutje. Preverite, kaj pravijo strokovnjaki in komu takšna navada lahko škodi. Jutranja kava mnogim pomaga pri prebujanju in … · Slovenske novice · 23h

• Imate radi kavo in jo pijete vsak dan? Morda ne veste, da delate napako, ki vas lahko veliko stane: treba se je izogniti temu · Metropolitan.si · 2d

nefiltrirana kava napake pri kavi zdravje in kava čas pitja kave sladkor v kavi objavi tvitaj

2 novici

Kako najti način prehranjevanja, ki vam res odgovarja

Ste vedeli, da ima po ocenah velik delež odraslih vsaj občasne prebavne težave, pa sploh ne pomislijo, da so lahko povezane s hrano? Napihnjenost, utrujenost po obrokih, nenadni padci energije … · Vizita.si · 3d

brezglutenski izdelki prehrana dieta živila rastlinskega izvora izdelkji brez laktoze objavi tvitaj

Ketogena dieta: naravno zdravilo proti shizofreniji in drugim duševnim "boleznim"

Dolgo je veljalo prepričanje, da sta duševno zdravje in prehrana dva popolnoma ločena svetova. Vendar sodobna nevroznanost vse bolj prehaja v obdobje t. i. metabolne psihiatrije, ki raziskuje tesno povezavo … · Planet lepote · 3d

objavi tvitaj

Ste v prehrano končno vključili več vlaknin, zdaj pa vas muči napihnjenost? Tako jo lahko ublažite

Odločili ste se za bolj zdravo prehrano in vanjo končno vključili več vlaknin. To je odličen korak za prebavo, raven energije in splošno zdravje. A če Vas zdaj mučijo napihnjenost, … · Aktivni.si · 3d

napihnjenost vlaknine objavi tvitaj