Zakaj se zbujam ob 3. uri zjutraj?

Zbujanje ob 3. uri zjutraj je pogost pojav, ki ima lahko več bioloških in psiholoških vzrokov. Kot piše WebMD , se telo med spanjem premika skozi več ciklov, ki vključujejo … · Vizita.si · 5h

ali je to znak stresa? motnje spanja zakaj se zbudim ob 3h? kako spet zaspati nočno prebujanje vzroki zbujanje ob 3h zjutraj kako si pomagam pri nočnem prebujanju? objavi tvitaj

Kako v poplavi zahtev, nasvetov in idealov ohraniti notranje ravnovesje?

V okviru konference Žensko zdravje – od ravnovesja do zadovoljstva v (peri)menopavzi, ki bo 3. decembra 2025 v ljubljanskem Centru Rog, bo eden od sklopov posvečen vprašanju, ki se dotika … · Zadovoljna.si · 4h

• Menopavza kot priložnost? Sprejmite spremembe in bodite del skupnosti, ki prihaja · Vizita.si · 5h

skrb zase osebna rast ravnovesje menopavza žensko zdravje objavi tvitaj

2 novici

Pozimi kupujemo pomaranče in mandarine, pozabljamo pa na to močno sadje: pomaga pri hujšanju, holesterolu in pritisku

Čeprav nanj pogosto kar malo pozabimo, ta sadež ponuja številne pozitivne učinke na naše telo. V hladnejših mesecih pogosto posegamo po pomarančah in mandarinah, ki naj bi krepile imunski sistem. … · Aktivni.si · 9h

sadje jesen hruška zima objavi tvitaj

Ali otroci po sladkarijah res »plešejo po stenah«? Znanost odgovarja

Verjetno ste že slišali ZA opozorilo, ki se prenaša iz generacije v generacijo: če otroku daste preveč sladkarij, bo kmalu »plezal po stenah«. Toda ali obstaja trden znanstveni dokaz, da … · Dnevnik · 10h

sladkor zdravje otrok hiperaktivnost adhd vedenje otrok znanstveni dokazi sladkane pijače prehranske navade starševska pričakovanja prehrana in zdravje objavi tvitaj

Kako menopavza vpliva na srce in ožilje?

Menopavza je naraven biološki proces, ki prinaša številne hormonske spremembe. Med najpomembnejšimi, a pogosto spregledanimi posledicami menopavze je povečano tveganje za srčno-žilne bolezni. Kot piše WebMD , je srčna bolezen … · Vizita.si · 13h

menopavza preprečevanje estrogen srčno-žilne bolezni zdravje srca objavi tvitaj

Med tednom slovenske hrane se bodo potniki na vlakih sladkali z medom in jabolki

Tretji teden novembra bo že drugič zapored potekal teden slovenske hrane, med katerim bodo poudarili pomen izbiranja lokalno pridelane hrane. Letošnja novost je deljenje slovenskega medu in jabolk potnikom na … · RTV Slovenija · 1d

• Ozaveščanje o pomenu slovenske hrane tudi z medom in jabolki na vlakih · Dnevnik · 1d

teden slovenske hrane podeželska mladina tradicionalni slovenski zajtrk lokalna pridelava zdrava prehrana slovenska hrana lokalna prehrana kmetijstvo v sloveniji slovenske železnice čebelarska zveza slovenije objavi tvitaj

2 novici

Kako lahko s prehrano v hladnejših dneh ohranimo močan imunski sistem

V hladnejši sezoni se naš imunski sistem znajde pred dodatnimi izzivi, saj se pogosteje zadržujemo v zaprtih prostorih, manj je sončne svetlobe in manj se tudi gibamo na prostem. Pri … · Metropolitan.si · 1d

spar več vem podkast bolje jem imunski sistem uravnotežena prehrana objavi tvitaj