Novice prehrana za odpornost
Zadnjih 5 novic
- Si želite ravnega trebuha? To so živila, ki topijo maščobo bolj kot trebušnjaki Aktivni.si · 2M
- Ko menstruacije niso več "normalne": znaki, da so premočne in nevarne za zdravje Zadovoljna.si · 2M
- Menopavza ne prinaša samo vročinskih valov: to so tihe a nevarne posledice, o katerih se ne govori Aktivni.si · 2M
- Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje Zadovoljna.si · 2M
- Med in šport: Odličen naravni vir energije z mnogimi koristmi, a ne brez omejitev Slovenske novice · 2M
Si želite ravnega trebuha? To so živila, ki topijo maščobo bolj kot trebušnjaki
Timeout / Kulinarika
Če si želite izklesati svoje telo, v jedilnik obvezno vključite ta živila, svetuje dietetičarka. V tujini je zelo znan rek, ki pravi, da trebušne mišice "nastanejo" v kuhinji, ne v … · Aktivni.si · 2M
Ko menstruacije niso več "normalne": znaki, da so premočne in nevarne za zdravje
Močne in pogoste menstruacije niso nekaj, kar bi morale tiho prenašati. Zakaj pride do preobilnih krvavitev, kako vplivajo na zdravje in kdaj je čas za ukrepanje, je pojasnila licencirana svetovalka … · Zadovoljna.si · 2M
Menopavza ne prinaša samo vročinskih valov: to so tihe a nevarne posledice, o katerih se ne govori
Novice / Zdravje
Čeprav se o menopavzi danes govori več kot nekoč, je okoli nje še vedno veliko nejasnosti in predsodkov – medtem pa se ženske spopadajo z resnimi telesnimi in psihološkimi spremembami, … · Aktivni.si · 2M
Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje
V današnjem svetu se pogosto idealizira vitkost in mišičavost, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko prenizek odstotek telesne maščobe pri ženskah resno ogrozi hormonsko ravnovesje in reproduktivno zdravje. Idealizacija vitkosti in … · Zadovoljna.si · 2M
Med in šport: Odličen naravni vir energije z mnogimi koristmi, a ne brez omejitev
Med vsebuje naravne sladkorje, predvsem fruktozo in glukozo, ki se hitro absorbirata v krvni obtok in zagotavljata takojšen vir energije. To je še posebej koristno med treningom ali tekmovanjem, ko … · Slovenske novice · 2M
športna prehrana šport in rekreacija zdrava prehrana med regeneracija mišic antioksidanti objavi tvitaj
Mit o pravilnem treningu po 50. letu. Zakaj ni potreben in kaj res deluje
Pogosto naletimo na posebne vadbene načrte za starejše od 60, 50 ali celo 40 let. A ali res potrebujemo popolnoma nov pristop k vadbi, ko prestopimo prag petdesetih? Kratek odgovor: … · Slovenske novice · 2M
staranje šport in rekreacija vadba telesna aktivnost starost objavi tvitaj
BLOG: Zakaj večina ljudi obupa pri vadbi in prehrani?
Novice / Slovenija
Že skoraj dve desetletji delam z ljudmi – z različnimi cilji, telesi in življenjskimi zgodbami. Kljub temu vedno znova opazim enak vzorec. Večina ne obupa zaradi pomanjkanja motivacije, temveč zato, … · 24ur · 2M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.