TV klinika: Pri dolgoživosti ni hitrih rešitev

Starati se začnemo z rojstvom. Dolgo zdravo življenje se na začetku zdi samoumevno, toda daljša ko je naša pot, bolj se zavedamo, da ni nič dano samo od sebe. Želi … · RTV Slovenija · 2d

oddaja dolgoživost tv-klinika objavi tvitaj

Te drobne spremembe močno zmanjšajo tveganje za srčni infarkt

Kako z minimalnim trudom zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni. Tveganje za srčni infarkt zmanjša že dodatnih 11 minut spanja, 4,5 minute dodatne zmerno do intenzivne telesne aktivnosti, kot je na … · Žurnal24 · 1d

• Tri navade, ki ti lahko dobesedno rešijo življenje · Vizita.si · 3d

preprečevanje srčno-žilne bolezni zdrave navade srčni infarkt možganska kap objavi tvitaj

2 novici

Banana zvečer: preprosto živilo s presenetljivim učinkom na spanec

Ključ do tega učinka se skriva v kombinaciji pomembnih hranil. Ena srednje velika banana vsebuje približno 30–35 mg magnezija in okoli 400–450 mg kalija. Oba minerala igrata pomembno vlogo pri … · Dnevnik · 5d

magnezij serotonin prehrana spanje triptofan banana melatonin zdrave navade kalij objavi tvitaj

Kardiologi opozarjajo: ta vsakodnevna napaka pri spanju lahko resno škoduje vašemu srcu

Za zdravo srce se izognite tej navadi. Se vam dogaja, da en dan zaspite ob 23. uri, naslednji pa šele ob 1. zjutraj? Morda gledate serijo do poznih ur, dokončujete … · Aktivni.si · 6d

spanje nespečnost spanec objavi tvitaj

Želite upočasniti staranje telesa? Potem obvezno opustite te 4 navade

Te navade je smiselno opustiti, če želite upočasniti staranje, pravijo zdravniki. Ste tudi vi pogosto zasuti z oglasi za »čudežne« dodatke proti staranju in popolne rutine nege kože? Resnica je … · Aktivni.si · 1t

staranje dolgoživost objavi tvitaj

Za zdrave oči: naj tečejo umetne solze

Z dobro higieno lahko učinkovito poskrbimo za dolgoročno zdravje vida. Pomlad nas iz zaprtih prostorov spravi ven, v naravo in bolj aktivno življenje, kar zahteva dodatno pozornost pri negi oči. … · Slovenske novice · 1t

zdravje vid preventiva oči objavi tvitaj

Dolgoživost ni le daljše življenje. Kako ostati zmogljiv tudi v starosti?

Ne gre le za dodajanje let življenju, temveč za dodajanje življenja letom. Želja po daljšem življenju je skoraj univerzalna. A bistveno vprašanje je, koliko teh dodatnih let dejansko preživimo zdravi, … · Slovenske novice · 1t

stres zdravje dolgoživost zdrav življenjski slog zdrav način življenja staranje objavi tvitaj