Optimalno število korakov: ali jih res potrebujemo 10.000 za ohranjanje teže?

Mnogi ljudje po uspešni dieti hitro ugotovijo, da je ohranjanje nove telesne teže veliko težji izziv kot samo hujšanje. Prav zato strokovnjaki vse bolj svetujejo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko … · Zadovoljna.si · 3h

objavi tvitaj

Onkolog razkriva največjo napako, ki jo počnemo pri prehrani: številni Slovenci jo naredijo že ob zajtrku

Mnogi menijo, da s tem koristijo zdravju, v resnici pa si s tem le škodijo. Onkolog in strokovnjak za dolgoživost dr. Ezekiel J. Emanuel za portal CNBC opozarja, da številna … · Aktivni.si · 4d

jutranja rutina zajtrk objavi tvitaj

Obsežna študija razkriva: kaj kolagen lahko resnično naredi v telesu in kateri učinki so le marketinško zavajanje?

Kolagen se pogosto oglašuje z obljubami o številnih koristih na telo, raziskovalci pa so zdaj ugotavljali, kateri učinki so resnični in kaj je le zavajujoče oglaševanje. Kolagenski dodatki so postali … · Aktivni.si · 1d

• Velika analiza kolagena: Kaj je resnica in kaj le lepotni mit? · Svet24 · 4d

objavi tvitaj

2 novici

Nevrolog razkriva navade, ki jih počne za dolgo življenje in zdrave možgane: "Temelji so preprosti, a zahtevajo doslednost"

Dr. David Dodick, nevrolog z več kot 30 leti izkušenj na kliniki Mayo, je večino kariere zdravil bolnike, ki so že doživeli izgubo spomina, možgansko kap ali druge nevrološke težave. … · Aktivni.si · 4d

objavi tvitaj

Prigrizki, ki jih obožujemo vsi, lahko pospešijo razvoj demence

Priljubljeni prigrizki niso nedolžni: raziskava jih povezuje z večjim tveganjem za demenco in pešanje spomina. Čips, piškoti, hrenovke, slanina in druge močno predelane jedi so za mnoge del vsakdanjika. Nova … · Svet24 · 3d

• Ta živila zelo škodujejo telesu: povezana naj bi bila z debelostjo, rakom in srčno-žilnimi boleznimi · Slovenske novice · 4d

nezdrava hrana debelost hrana zdrava prehrana zdravje nezdravo prehranjevanje objavi tvitaj

2 novici

Nutricistka svetuje: Ta poletna napaka vodi v prenajedanje

Menite, da boste poleti z manj hrane, "detoks" napitki in preskakovanjem obrokov hitreje prišle do želene postave? Nutricistka Mojca Cepuš opozarja, da prav to pogosto vodi v utrujenost, večerno prenajedanje … · Zadovoljna.si · 6d

objavi tvitaj

Eno najbolj zdravih živil na svetu lahko podaljša življenje in izboljšala videz kože

To količino pogosto navajajo kot optimalno za splošne koristi za srce in ožilje ter presnovno zdravje, brez da bi pretiravali z energijskim vnosom. V vsakodnevni prehrani obstajajo živila, ki poleg … · Slovenske novice · 1t

športna prehrana oljčno olje zdrava prehrana antioksidanti superživila zdravje olivno olje objavi tvitaj