Prenehajte jesti! Ura je štiri popoldne!

Raziskovalna skupina katedre za prehransko svetovanje – dietetiko, ki deluje pod okriljem Univerze na Primorskem, je izvedla obsežno trimesečno klinično študijo, da bi ugotovila, kako različni časovni okviri prehranjevanja vplivajo … · Dnevnik · 2d

presnovni sindrom univerza na primorskem presnovno zdravje zdrava prehrana energijska restrikcija izguba teže biološka ura cirkadiani ritem klinična študija prehranjevanje objavi tvitaj

Več gibanja, manj bolezni? Endokrinologinja razkriva, kako vadba v resnici vpliva na dolgoživost

Ali telesna aktivnost lahko podaljša življenje? Redno gibanje lahko dobesedno podaljša življenje in izboljša njegovo kakovost. Internistka in endokrinologinja mag. prehrane, dr. Tijana Dangubić na svojem Instagram profilu pogosto poudarja, … · Aktivni.si · 4M

gibanje dolgoživost objavi tvitaj

Zakaj je post učinkovitejši od diete

Post postaja vse bolj priljubljen kot metoda za uravnavanje telesne teže, izboljšanje počutja in hormonskega ravnovesja. Namesto nenehnega štetja kalorij in omejevanja posameznih živil ponuja preprosto spremembo, skrajšanje časovnega okna … · Slovenske novice · 4M

post zdrava prehrana hujšanje dieta objavi tvitaj

Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje

V današnjem svetu se pogosto idealizira vitkost in mišičavost, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko prenizek odstotek telesne maščobe pri ženskah resno ogrozi hormonsko ravnovesje in reproduktivno zdravje. Idealizacija vitkosti in … · Zadovoljna.si · 4M

objavi tvitaj

Glavna zmota o vzdržljivostnem treningu

Približno 75–80 odstotkov vseh vadbenih enot bi morali izvajati pri nizki intenzivnosti, le 20–25 odstotkov pa nameniti visoko intenzivnim treningom. To načelo je danes že precej znano. Vendar se v … · Slovenske novice · 5M

zdravje kolesarjenje šport in rekreacija vadba trening objavi tvitaj

Katere vaje so najboljše za hujšanje?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Pri prizadevanju za učinkovito hujšanje je najpomembnejše najti pravi režim vadbe. Medtem ko ima uravnotežena prehrana ključno vlogo, lahko vključevanje ciljno usmerjenih vaj … · Moškisvet.com · 5M

objavi tvitaj

Jemljete zdravila in pijete kavo? Teh zdravil nikakor ne smete mešati s kavo

Za mnoge je kava nepogrešljiv del jutranje rutine. A ko gre za zdravje, se lahko tudi najbolj nedolžna navada izkaže za problematično, še posebej, če jemljemo zdravila. Nova spoznanja in … · Slovenske novice · 5M

• Jemljete zdravila skupaj s kavo? Morda boste želeli o tem še enkrat premisliti ... · Večer · 5M

objavi tvitaj

2 novici