Novice pridobivanje mišic
Zadnjih 5 novic
- Ko ste v polnem delovnem zagonu – ne pozabite na zdravje Finance · 3t
- Menopavza ne prinaša samo vročinskih valov: to so tihe a nevarne posledice, o katerih se ne govori Aktivni.si · 4t
- Teh nekaj živil lahko jeste vsak zvečer, ne da bi se zredili: Brez slabe vesti napolnite krožnik brez obteženega želodca Elle · 1M
- Mit o pravilnem treningu po 50. letu. Zakaj ni potreben in kaj res deluje Slovenske novice · 1M
- Sprošča in zdravi, a to niso vse koristi masaže Slovenske novice · 1M
Ko ste v polnem delovnem zagonu – ne pozabite na zdravje
Novice / Gospodarstvo
Kako optimizirati svoje zdravje Intenzivno obdobje z delovnimi in družinskimi obveznostmi pogosto povzroča preobremenjenost in dolgotrajen stres, to pa sčasoma lahko vodi v težave z zdravjem. Slabo počutje, pridobivanje kilogramov … · Finance · 3t
Menopavza ne prinaša samo vročinskih valov: to so tihe a nevarne posledice, o katerih se ne govori
Novice / Zdravje
Čeprav se o menopavzi danes govori več kot nekoč, je okoli nje še vedno veliko nejasnosti in predsodkov – medtem pa se ženske spopadajo z resnimi telesnimi in psihološkimi spremembami, … · Aktivni.si · 4t
Teh nekaj živil lahko jeste vsak zvečer, ne da bi se zredili: Brez slabe vesti napolnite krožnik brez obteženega želodca
Kaj jesti zvečer in se ne zrediti, je večno vprašanje. Pozabite na lakoto in brez obžalovanja napolnite svoj krožnik z naslednjimi 6 živili! Z zdravstvenega vidika ni veliko hujših stvari … · Elle · 1M
Mit o pravilnem treningu po 50. letu. Zakaj ni potreben in kaj res deluje
Pogosto naletimo na posebne vadbene načrte za starejše od 60, 50 ali celo 40 let. A ali res potrebujemo popolnoma nov pristop k vadbi, ko prestopimo prag petdesetih? Kratek odgovor: … · Slovenske novice · 1M
telesna aktivnost vadba starost staranje šport in rekreacija objavi tvitaj
Sprošča in zdravi, a to niso vse koristi masaže
Med najpomembnejšimi fizičnimi učinki masaže so izboljšana cirkulacija, zmanjšana mišična togost in zmanjšano vnetje sklepov. Pomaga pri sprostitvi napetih mišic in zmanjšanju bolečine, kar je še posebno koristno za ljudi, … · Slovenske novice · 1M
Nasveti za izgubo maščobe in pridobivanje mišične mase
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Če si želite izboljšati svojo telesno sestavo – zmanjšati odstotek telesne maščobe in pridobiti mišično maso – je ključnega pomena, da se osredotočite … · Moškisvet.com · 1M
Zakaj je čokolada za rekreativnega športnika dobra izbira
Zagotovo mora rekreativni športnik uživanje čokolade prilagoditi potrebam telesa in specifičnim ciljem, ki jih želi doseči. Čokolada, predvsem temna, vsebuje antioksidante, ki lahko pripomorejo k zmanjšanju vnetij in oksidativnega stresa, … · Slovenske novice · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.