Sedem načinov za manjši vnos maščob

Strokovnjaki priporočajo, da naj maščobe v običajni prehrani ne predstavljajo več kot 30 odstotkov dnevnih kalorij. To nas bo zaščitilo pred boleznimi srca, debelostjo in rakom. Morda se jim zdi … · Dnevnik · 7h

maščobe predjedi zdravnikov nasvet pusto meso objavi tvitaj

Želite izgubiti maščobo na trebuhu? Izogibajte se tem 4 živilom

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Mnogi ljudje želijo zmanjšati visceralno maščobo, ki je pogosto trdovratna in jo je težko izgubiti, še posebej, če uživajo določeno predelano hrano. Pravilna … · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Če želite uravnavati svoj sladkor v krvi, se tem navadam raje izognite. Uravnavanje krvnega sladkorja ni pomembno samo za diabetike, saj vpliva tudi na zdravje srca, raven energije in dolgoročno … · Aktivni.si · 1t

sladkor glukoza zdrave navade objavi tvitaj

Kaj jesti za večerjo? Tukaj je 5 predlogov za lahke jedi, ki ne redijo, a nasitijo

Te lahke in zdrave večerje vas bodo res nasitile. Pa še okusne so po vrhu. 😋 Če hujšate, je pomembno, da temu prilagodite tudi svojo prehrano. Dobro je, da izbirate … · Cosmopolitan · 2t

objavi tvitaj

To je razlog, da se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo

Ups, je ravno to vaša pregreha? 🙈 9 živil, ki jih ne smete jesti zvečer po 18. uri, če želite shujšati, se izogniti napihnjenosti in slabi prebavi Različne države, različne … · Cosmopolitan · 2t

• Zato se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo · Elle · 3t

objavi tvitaj

2 novici

8 superživil, ki jih je priporočljivo uživati po 50. letu

Ne glede na to, ali ste vse življenje jedli zdravo ali pa ste v zadnjem času nekoliko zanemarili prehrano, je po 50. letu ključno, da ponovno ovrednotite svoj jedilnik. Po … · Slovenske novice · 4t

zdravje zdrava prehrana zdrava hrana objavi tvitaj

Riževa dieta, ki zagotavlja izgubo 3 kg v samo 7 dneh: To pa so pravila in jedilnik

Dieta je dobra izbira za tiste, ki morajo zaradi zdravstvenih razlogov hitro shujšati, vendar le po predhodnem dovoljenju zdravnika. Riževa dieta je poznana že od leta 1934, ko je dr. … · Elle · 1M

objavi tvitaj