
Ko vas naslednjič preplavijo močna čustva, se jih ne trudite na silo umiriti. Namesto tega naredite nekaj veliko preprostejšega: poimenujte občutek, ki ga doživljate. Psihologi in psihoterapevti poznajo zanimiv trik, … · Siol.net · 4h
umiritev duševno zdravje čustva psihično zdravje objavi tvitaj

Čaj že dolgo velja za eno najbolj zdravih pijač na svetu, nova obsežna analiza raziskav pa potrjuje, da lahko njegovo redno uživanje pomembno prispeva k boljšemu zdravju. A le, če … · Siol.net · 11h

Otrok, ki ga pogosto objemamo, je srečnejši, bolj samozavesten, inteligenten in bolj iznajdljiv pri reševanju življenjskih izzivov. Objem je nujen za normalen razvoj otroka Ko se objemamo, besede niso potrebne … · Sensa · 12h

Zdravje možganov ni odvisno le od genetike. Vse več raziskav kaže, da lahko z vsakodnevnimi navadami pomembno vplivamo na spomin, zbranost in tveganje za demenco. Ostati miselno bister tudi v … · Svet24 · 16h

Predstavljajte si naslednji prizor: sedite v poltemni sobi ali pa zrete skozi okno avtomobila, poslušate glasbo. Začne se vaša najljubša skladba. Sledite znani melodiji in točno v tistem trenutku – … · Dnevnik · 1d
frisson akustika glasba možgani evolucija dopamin nevroznanost estetika čustva glasbena psihologija objavi tvitaj

Nekateri nimajo težav s spancem, tudi če popoldan uživajo v skodelici kave, drugi pa ... V vsakem primeru je dobro vedeti, na kaj ta navada pravzaprav vpliva. Milijoni ljudi dan … · Metropolitan.si · 1d
kakovost spanja utrujenost kofein in spanec globok spanec regeneracija možganov objavi tvitaj

Jutranji napitek ne prebudi le telesa, aktivira tudi um. Znanstveniki z univerz Bielefeld in Warwick so želeli ugotoviti, zakaj nas jutranja kava osreči bolj kot tista, ki jo popijemo pozneje … · Slovenske novice · 2d