Kako pogosto si strižete nohte? To pove, kako hitro se starate

Z leti nohti rastejo vse počasneje. Ta skoraj neopazna sprememba lahko razkrije več o staranju telesa, kot si večina ljudi predstavlja. Na nohte običajno pomislimo šele takrat, ko jih je … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj

Kdaj začeti vadbo za moč? "Včeraj!"

Že 20 do 30 minut dvakrat na teden omogoča dolgoročen napredek, pravi fiziatrinja Neža Majdič, ki vzpostavitev mišične mase vidi kot naložbo za dolgoživost. Višje, hitreje in – predvsem – … · RTV Slovenija · 1M

beljakovine presnova energije prehranski dodatki vadba za moč mišična masa objavi tvitaj

Če vsak večer po sedmi uri odpirate hladilnik v iskanju prigrizka, ima lahko to ne ravno nedolžne posledice za vaše zdravje

Spanec je eden ključnih procesov za regeneracijo telesa in prepozno prehranjevanje ga lahko hitro poruši ...👇 Če zvečer pred televizijo radi grizljate čips, si po večerji privoščite tortico ali tik … · Metropolitan.si · 2M

• To se dogaja v vašem telesu, če jeste po 19. uri: zdravniki opozarjajo, da ne gre za nekaj nedolžnega · Metropolitan.si · 2M

regeneracija organizma cirkadiani ritem kakovost spanca prebava pozna večerja objavi tvitaj

2 novici