Praznična in sezonska depresija: Ko veseli december postane težak preizkus

Na prvi pogled je to čas brezskrbnosti in veselja, a za mnoge posameznike je lahko prav to obdobje največji čustveni izziv v letu. · Svet24 · 1L

objavi tvitaj

Skrivnost dobrega počutja razkrita!

Ko dnevi postajajo krajši in temperature padajo, mnogi občutimo upad energije, razpoloženja in splošne motivacije. Zimski čas je za nekatere lahko čustveno izčrpavajoč, zato je skrb za psihično dobro počutje … · Siol.net · 1L

počutje advertorial sezonska depresija utrujenost naturamedica kurkuma safframed žafrani noad objavi tvitaj

Bodite polni energije tudi pozimi (Suzy)

Za nekatere temnejši meseci prinesejo resnično spremembo razpoloženja in ravni energije – stanje, znano kot sezonska afektivna motnja (SAM). Čeprav se morda zdi, da je zimska otožnost le sodobna težava, … · Slovenske novice · 1L

počutje energija razpoloženje utrujenost zdravje depresija suzy objavi tvitaj

Ste opazili, da ste pozimi bolj žalostni in utrujeni? Morda se spopadate s sezonsko depresijo

Morda tudi vi občutite simptome sezonske razpoloženjske motnje? Ta običajno nastopi v zimskih mesecih zaradi pomanjkanja svetlobe. Sezonska razpoloženjska motnja je vrsta klinične depresije, ki se običajno začne jeseni, nadaljuje … · Sensa · 1L

objavi tvitaj

Prehrana kot ključni dejavnik pri preprečevanju zimskih bolezni

Ko se temperature spustijo in dnevi postanejo krajši, se naše telo sooča z večjo izpostavljenostjo virusom in okužbam. Zimski meseci so sinonim za prehlade, gripo in oslabljeno imunost. A pravo … · Vizita.si · 1L

• Tako stres vpliva na telo · Vizita.si · 1L
• Vpliv zimske depresije na imunski sistem · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

7 novic

Zakaj je redno gibanje pozimi ključnega pomena za starejše?

Zima prinaša krajše dneve, hladnejše temperature in pogosto manj motivacije za gibanje, vendar je prav zimski čas še posebej pomemben za ohranjanje telesne aktivnosti pri starejših ljudeh. Strokovnjaki opozarjajo, da … · Slovenske novice · 1L

imunski sistem vadba za starejše zdrav način življenja šport in rekreacija telesna aktivnost objavi tvitaj

Dnevi spet postajajo krajši: Kako se izgoniti sezonski depresiji?

S poletnim solsticijem so se dnevi spet začeli krajšati. Najbolj idealno je, da te 👇 korake naredimo že zgodaj, preden se nas loti sezonska depresija. Sezonske spremembe razpoloženja so pogoste … · Sensa · 1L

objavi tvitaj