Sindrom peščene ure: Takšno škodo nam lahko povzroči stalno vlečenje trebuha navznoter

Občasno vlečenje trebuha navznoter zaradi fotografije ni škodljivo, a če to postane navada, je čas za spremembe. V želji po boljši fotografiji ali zaradi pritiska družbenih omrežij marsikdo redno vleče … · Večer · 1t

objavi tvitaj

Rehabilitacija hernije diska s fizioterapijo

Zbadanje v križu, občutek otrplosti v nogi, pekoča bolečina, ki potuje vse do stopala… Za mnoge ljudi to ni več samo "utrujen hrbet", temveč znak, da je v hrbtenici prišlo … · Siol.net · 3t

fizioterapija kineziologija kineziolog noad bolečina v križu hernija diska advertorial medicofit fizioterapevt objavi tvitaj

Preprosta dihalna vaja, ki pomirja in izboljša počutje: izvajate jo lahko čisto vsak dan

Že majhne spremembe v vsakdanjem življenju vodijo do boljšega zdravja. 👇 Pred današnjim svetovnim dnevom zdravja so v Zavarovalnici Triglav organizirali okroglo mizo z naslovom Ste pripravljeni na korak do … · Metropolitan.si · 3t

objavi tvitaj

Nevidni sovražniki zdravja: Teh 5 spregledanih dejavnikov nam lahko skrajša življenje

Študija je pokazala, da so ljudje, ki so zaužili največje število kalorij zvečer, imeli skoraj dvakrat večje tveganje za smrt zaradi diabetesa ali kardiovaskularnih bolezni. Prehrana, ki temelji na sadju, … · Večer · 1M

objavi tvitaj

Poiščite vzroke za stres in jih odpravite, ne obležite na kavču

Stres je človekov vsakdanji spremljevalec, zato je še kako pomembno, da se znamo z njim učinkovito spopasti. Pri odpravljanju manjših in kratkotrajnih stresnih situacij lahko pomaga že malo daljši sprehod … · Slovenske novice · 1M

zdravje duševno zdravje gibanje sprehod stres depresija objavi tvitaj

To je najhuje, kar lahko naredite svojemu telesu

Dolgoročna posledica je nesorazmerje v razvitosti mišic posameznega dela telesa. Vpliva na razmerje sil v sklepu, pripelje do neučinkovite izvedbe, bolečin, sčasoma celo v kronično stanje poškodb. Če se ukvarjamo … · Slovenske novice · 1M

hrbtenica človeško telo sklepi slaba drža objavi tvitaj

VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)

Večerno raztezanje je odličen način sproščanja pred spanjem in izboljšanja kakovosti spanca, obenem pa vsakodnevno raztezanje prinaša večjo gibljivost, zmanjšanje stresa in boljše zdravje. Raztezanje ima ključno vlogo pri ohranjanju … · Aktivni.si · 2M

• VIDEO VADNICA: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi) · Aktivni.si · 2M

objavi tvitaj

2 novici