Novice težave s spanjem
Zadnjih 5 novic
- »Jet lag« kar doma: avtor pojasnjuje, zakaj je imel ob premiku ure težave (in ni edini) Dnevnik · 5h
- Zdrav pristop k moškemu spolnemu zdravju Siol.net · 10h
- Psihoterapevt razkriva pet največjih težav, s katerimi se srečujejo moški po 45. letu Dnevnik · 11h
- Svetovno znani kardiokirurg razbil mit o zajtrku: "Ljudje s to jutranjo rutino živijo dlje!" Cosmopolitan · 1d
- Mislite, da boleči sklepi potrebujejo počitek? Prav ta napaka lahko stanje še poslabša Aktivni.si · 2d
»Jet lag« kar doma: avtor pojasnjuje, zakaj je imel ob premiku ure težave (in ni edini)
V noči s sobote, 25. oktobra, na nedeljo, 26. oktobra 2025, smo spali eno uro dlje. Takrat naj bi kazalce na urah ob treh zjutraj premaknili za eno uro nazaj … · Dnevnik · 5h
zimski čas biološka ura premikanje ure evropska unija zdrava drža fiziologija spanje zdravje jet lag cirkadiani ritem nobelova nagrada objavi tvitaj
Zdrav pristop k moškemu spolnemu zdravju
Novice / Zdravje
Splošno zdravje temelji na ravnovesju telesa, čustev in življenjskega sloga. Kakovostna prehrana, redna telesna aktivnost, obvladovanje stresa in dober spanec so ključni za hormonsko ravnovesje, energetsko stabilnost in psihično dobrobit. … · Siol.net · 10h
Psihoterapevt razkriva pet največjih težav, s katerimi se srečujejo moški po 45. letu
Nemški psihoterapevt dr. Christian Lüdke je dolgo raziskoval, kako v resnici delujejo moški. V intervjuju za nemško revijo Bild je pojasnil, zakaj moški v srednjih letih pogosto zaidejo v krizo … · Dnevnik · 11h
psihoterapevt moški zdravje partnerski odnosi motivacija in uspeh moški spremembe življenjskega sloga psihoterapija težave s spanjem izguba libida pomanjkanje testosterona kriza srednjih let objavi tvitaj
Mislite, da boleči sklepi potrebujejo počitek? Prav ta napaka lahko stanje še poslabša
Novice / Zdravje
Čeprav veliko ljudi meni, da je v takšnih primerih najbolje mirovati, lahko to sklepom dejansko škodi. Preverite, kaj dejansko pomaga. Ko se pojavijo bolečine v sklepih, je naša pogosta misel … · Aktivni.si · 2d
Vam nenadoma pade energija? Je to nevarno?
Novice / Zdravje
Občutek nenadne utrujenosti sredi dneva je pogost pojav, ki lahko vpliva na produktivnost, razpoloženje in splošno počutje. Čeprav se zdi, da gre za običajno posledico napornega dneva, lahko nenadni padci … · Vizita.si · 2d
padec energije uravnotežena prehrana spalna higiena utrujenost krvni sladkor objavi tvitaj
Težko zaspite? Trik z 2 prstoma vas bo USPAVAL v 1 minuti
Tehnika, ki sprošča vaš živčni sistem in vam pomaga hitreje zaspati. Vse več ljudi se pritožuje, da zvečer težko zaspijo, v poletnih nočeh pa se zadeva še bolj zakomplicira. Težave … · Sensa · 3d
Magnezij: naravna rešitev za nespečnost in mišične krče?
Novice / Zdravje
Magnezij je mineral, ki igra ključno vlogo pri več kot 300 biokemičnih procesih v telesu. Med drugim uravnava delovanje mišic, živčevja, krvni tlak in kakovost spanja. Kot piše WebMD , … · Vizita.si · 3d
nespečnost zdravje spanec magnezij mišični krči objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.