Tekačica Urška Ahac: To je zame del osebne higiene #intervju

Urška Ahac je nekdanja vrhunska smučarka, danes pa strastna tekačica, kineziologinja in trenerka, ki pod znamko Find your Max pomaga ljudem odkriti ljubezen do teka. Z njo smo se pogovarjali … · Siol.net · 2M

sport vision tekaški copati tekaški copat tek urška ahac superge advertorial objavi tvitaj

Ko zaboli vsak korak

Med ljudmi se je za bolečino v peti prijel izraz trn v peti, a kaj v resnici pomeni? Ali je res glavni povzročitelj bolečin neki izrastek ali gre le za … · Slovenske novice · 2M

jurij štalc ortopedska bolnišnica valdoltra bolečina trn v peti objavi tvitaj

Kako vemo, kdaj moramo kupiti nove tekaške copate

Pride težak čas slovesa, s solzami v očeh moramo to storiti: naši tekaški copati so izpustili dušo in morajo leči k večnemu počitku. Eno izmed splošnih prepričanj je, da je … · Slovenske novice · 4M

šport in rekreacija športni copati tek superge čevlji za tek objavi tvitaj

Kam med počitnicami na pohod po snegu

Zimske počitnice! Ta teden za vzhodno polovico Slovenije, naslednji za zahodno. Pred dnevi je še zapadlo malo snega, tako da je v hribih končno prava zimska idila. Smučanje, sankanje, tek … · Siol.net · 5M

rogla pohorje zimska idila pohodništvo naj planinska koča hribi nasvet za izlet v hribe objavi tvitaj

Kaj se zgodi, če vsak dan tečeš le 15 minut? Učinki na telo so neverjetni

Hitro v trgovino po novo tekaško obutev. 😉 Toda, kljub temu, da okrog teka kroži veliko priporočil, si marsikdo zanj ne uspe vzeti časa ali pa ima v rokavu kateri … · Cosmopolitan · 6M

• Učinki, ki jih ima tek na telo, so presenetljivi: TO se zgodi, če vsak dan tečete le 15 minut · Aktivni.si · 6M

zdravje koristi tek počutje 15 minut objavi tvitaj

2 novici

Nasveti za vadbo pozimi. Doma povejte, kam greste

Takšen tek poveča vašo aerobno aktivnost. Glavna prednost teka v mrzlem vremenu je ta, da pridobite nekaj aerobne vadbe. Enako velja za pohodnike, tudi samo za sprehajalce. Poleg tega lahko … · Slovenske novice · 7M

zimska vadba nizke temperature mraz trening vadba pozimi objavi tvitaj

Kako pravilno izbrati dolžino smuči in palic za smučarski tek

Temelj vseh možnih načinov gibanja na pohodnih in tekaških smučeh je tradicionalna klasična tehnika. Je povsem naraven način gibanja, pri katerem v vzporedni postavitvi smuči poskušamo lahkotno zdrseti po sprednji … · Slovenske novice · 8M

smučarska oprema smučarski tek tek na smučeh izbira dolžine tekaških smuči objavi tvitaj