Tek: Kako začeti in ostati motiviran?

Če s tekom želite začeti prvič ali znova, vam predstavljamo načrt, kako začeti pametno, s pravo mero motivacije in brez poškodb, ki bi lahko sledile. Če iščete pravi izziv, ki … · Moškisvet.com · 2d

objavi tvitaj

Tekačica Urška Ahac: To je zame del osebne higiene #intervju

Urška Ahac je nekdanja vrhunska smučarka, danes pa strastna tekačica, kineziologinja in trenerka, ki pod znamko Find your Max pomaga ljudem odkriti ljubezen do teka. Z njo smo se pogovarjali … · Siol.net · 6M

tekaški copati advertorial superge sport vision urška ahac tek tekaški copat objavi tvitaj

Ko zaboli vsak korak

Med ljudmi se je za bolečino v peti prijel izraz trn v peti, a kaj v resnici pomeni? Ali je res glavni povzročitelj bolečin neki izrastek ali gre le za … · Slovenske novice · 6M

ortopedska bolnišnica valdoltra trn v peti jurij štalc bolečina objavi tvitaj

Kako vemo, kdaj moramo kupiti nove tekaške copate

Pride težak čas slovesa, s solzami v očeh moramo to storiti: naši tekaški copati so izpustili dušo in morajo leči k večnemu počitku. Eno izmed splošnih prepričanj je, da je … · Slovenske novice · 7M

superge šport in rekreacija tek čevlji za tek športni copati objavi tvitaj

Kam med počitnicami na pohod po snegu

Zimske počitnice! Ta teden za vzhodno polovico Slovenije, naslednji za zahodno. Pred dnevi je še zapadlo malo snega, tako da je v hribih končno prava zimska idila. Smučanje, sankanje, tek … · Siol.net · 8M

zimska idila pohorje pohodništvo nasvet za izlet v hribe rogla naj planinska koča hribi objavi tvitaj

Kaj se zgodi, če vsak dan tečeš le 15 minut? Učinki na telo so neverjetni

Hitro v trgovino po novo tekaško obutev. 😉 Toda, kljub temu, da okrog teka kroži veliko priporočil, si marsikdo zanj ne uspe vzeti časa ali pa ima v rokavu kateri … · Cosmopolitan · 9M

• Učinki, ki jih ima tek na telo, so presenetljivi: TO se zgodi, če vsak dan tečete le 15 minut · Aktivni.si · 9M

15 minut počutje koristi tek zdravje objavi tvitaj

2 novici

Nasveti za vadbo pozimi. Doma povejte, kam greste

Takšen tek poveča vašo aerobno aktivnost. Glavna prednost teka v mrzlem vremenu je ta, da pridobite nekaj aerobne vadbe. Enako velja za pohodnike, tudi samo za sprehajalce. Poleg tega lahko … · Slovenske novice · 11M

zimska vadba nizke temperature trening vadba pozimi mraz objavi tvitaj