Tri jutranje navade, ki nevarno zvišajo krvni tlak in holesterol

Strokovnjaki za zdravje srca priporočajo postopno in umirjeno jutranjo rutino. Za vse, ki živijo z visokim krvnim tlakom ali povišanim holesterolom, strokovnjaki opozarjajo, da lahko jutranje navade pomembno in pogosto … · Slovenske novice · 17h

krvni tlak zdravje zdravje srca in ožilja visok pritisk srce holesterol objavi tvitaj

Prepogosta menstruacija je znak hormonskega neravnovesja

Če krvavitve trajajo dlje, je obisk ginekologa nujen. V medicini prepogosto menstruacijo imenujemo polimenoreja – stanje, ko se krvavitve pojavljajo v razmiku, krajšem od 21 dni. Normalen menstrualni cikel je … · Slovenske novice · 21h

polimenoreja menstruacija hormoni neravnovesje objavi tvitaj

Manj seksa, slabša kakovost spermijev

Daljša abstinenca je povezana z večjo poškodbo DNK. Študija raziskovalcev z Univerze Oxford je razkrila zanimive ugotovitve o spermi in spolni abstinenci. Ugotovili so, da varčevanje s semenčicami morda ni … · Slovenske novice · 1d

• Nova raziskava: pogostejša ejakulacija lahko močno izboljša plodnost · Vizita.si · 2d
• Vpliv spolne abstinence na plodnost · Slovenske novice · 2d

spolna abstinenca spolnost plodnost zdravje spermijev objavi tvitaj

3 novice

Prva pomoč pri zvinu: poškodovani sklep hladimo

Čeprav zvin gležnja mnogi jemljejo kot nedolžno poškodbo, lahko brez ustreznega zdravljenja vodi v resne in dolgotrajne težave Zvin gležnja spada med najpogostejše poškodbe, s katerimi se ne srečujejo le … · Slovenske novice · 2d

bolečina rekreacija poškodba rehabilitacija zdravje zdravljenje terapija športna rekreacija objavi tvitaj

Kako se izogniti osteoporozi? To je 5 živil, ki krepijo kosti bolje kot mleko

Mleko je sicer znan vir kalcija, pomembnega za zdravje kosti, vendar še zdaleč ni edini. Obstajajo številna druga živila, ki poleg kalcija vsebujejo tudi druge ključne hranilne snovi za močne … · Aktivni.si · 2d

živila kalciji kosti objavi tvitaj

Te drobne spremembe močno zmanjšajo tveganje za srčni infarkt

Kako z minimalnim trudom zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni. Tveganje za srčni infarkt zmanjša že dodatnih 11 minut spanja, 4,5 minute dodatne zmerno do intenzivne telesne aktivnosti, kot je na … · Žurnal24 · 1d

• Tri navade, ki ti lahko dobesedno rešijo življenje · Vizita.si · 3d

preprečevanje srčno-žilne bolezni zdrave navade srčni infarkt možganska kap objavi tvitaj

2 novici

Heksenšus: kako odpraviti bolečine in zmanjšati togost vratu?

Kar 70 % odraslih ima vsaj enkrat v življenju težave s heksenšusom. Zakaj nastane in kako lahko ublažimo bolečino? Poznate tisto zoprno jutranjo bolečino v vratu, ki vam onemogoča obračanje … · Delo · 3d

• Heksenšus: kako ukrepati ob pojavu nenadne bolečine v vratu? · Siol.net · 4d

advertorial kineziolog bolečine heksenšus kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici