5 razlogov, zakaj je ženska lahko videti starejša, kot je, a se tega sploh ne zaveda

Staranje je nekaj, čemur se ne moremo izogniti in katerega proces mnogi želijo ustaviti ali skriti. Skrb za starost pa pogosto postavi uživanje v sedanjem trenutku na drugi plan in … · Elle · 12h

objavi tvitaj

Kako menopavza vpliva na srce in ožilje?

Menopavza je naraven biološki proces, ki prinaša številne hormonske spremembe. Med najpomembnejšimi, a pogosto spregledanimi posledicami menopavze je povečano tveganje za srčno-žilne bolezni. Kot piše WebMD , je srčna bolezen … · Vizita.si · 14h

menopavza preprečevanje estrogen srčno-žilne bolezni zdravje srca objavi tvitaj

Zdravnikov nasvet: zakaj obseg pasu pove več kot tehtnica?

Idealna telesna teža je različna za vsakega posameznika. Kolikšna bi morala biti vaša telesna teža? Dejavniki, kot so starost osebe, spol, genetska zasnova in zdravstveno stanje - vsi igrajo vlogo … · Dnevnik · 1d

zdrav življenjski slog telesna aktivnost staranje in teža genetika in teža obseg pasu idealna telesna teža indeks telesne mase prehranske smernice zdravje srca objavi tvitaj

Mislite, da boleči sklepi potrebujejo počitek? Prav ta napaka lahko stanje še poslabša

Čeprav veliko ljudi meni, da je v takšnih primerih najbolje mirovati, lahko to sklepom dejansko škodi. Preverite, kaj dejansko pomaga. Ko se pojavijo bolečine v sklepih, je naša pogosta misel … · Aktivni.si · 1d

bolečine v sklepih objavi tvitaj

Vam nenadoma pade energija? Je to nevarno?

Občutek nenadne utrujenosti sredi dneva je pogost pojav, ki lahko vpliva na produktivnost, razpoloženje in splošno počutje. Čeprav se zdi, da gre za običajno posledico napornega dneva, lahko nenadni padci … · Vizita.si · 1d

utrujenost padec energije krvni sladkor uravnotežena prehrana spalna higiena objavi tvitaj

Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? In ne, ni čudežna številka 10.000

Dolgo časa se je v držalo pravilo "10.000 korakov na dan", a to v resnici nima znanstvene podlage. 🙈 Je 10.000 korakov na dan nujnih? Z leti se v našem … · Cosmopolitan · 2d

• Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000) · Elle · 4d

objavi tvitaj

2 novici

Vsakodnevna hoja, povezana z manjšim tveganjem za 13 vrst raka, razkriva obsežna študija

V današnjem vse bolj sedečem načinu življenja dolgotrajno sedenje povečuje tveganje za številne resne bolezni, tudi z rakom. Pa lahko nekaj tako preprostega, kot je hoja, ponudi resnično zaščito? Zdi … · Slovenske novice · 5M

zdravje rak debelega črevesa hoja preventiva rak šport in rekreacija objavi tvitaj