Novice telesna aktivnost

Zadnjih 5 novic

Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

Biološka starost temelji na različnih kazalnikih zdravja, kot so mišična moč, gibljivost, presnova in delovanje srca ter ožilja. Redna telesna dejavnost lahko občutno upočasni staranje organizma. Strokovnjaki poudarjajo, da nikoli … · Slovenske novice · 18h

    biološka ura staranje biološka starost športna rekreacija objavi tvitaj

    Želite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco

    Novice / ZdravjeŽelite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco

    Zdravje možganov ni odvisno le od genetike. Vse več raziskav kaže, da lahko z vsakodnevnimi navadami pomembno vplivamo na spomin, zbranost in tveganje za demenco. Ostati miselno bister tudi v … · Svet24 · 1d

      objavi tvitaj

      Začnite se gibati v sedmih korakih

      Začnite se gibati v sedmih korakih

      Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 1d

        objavi tvitaj

        Se po 50. letu splača začeti teči?

        Se po 50. letu splača začeti teči?

        Telo je sposobno veliko več, kot si pogosto predstavljamo. Mnogi menijo, da je tek šport mladih. Strokovnjaki in številni rekreativci pa dokazujejo nasprotno, tudi po 50. letu lahko tek prinese … · Slovenske novice · 1d

          tek tek in zdravje trening teka vadba teka hujšanje s tekom športna rekreacija objavi tvitaj

          Želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt? Kardiologi priporočajo prav to vrsto vadbe

          Želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt? Kardiologi priporočajo prav to vrsto vadbe

          Če želite svojemu srcu narediti veliko uslugo, si vsak dan vzemite vsaj pol ure časa za gibanje. Telo vam bo hvaležno še vrsto let. Redna telesna aktivnost je eden najboljših … · Slovenske novice · 1d

            bolezni srca in ožilja zdravje zdravje srca in ožilja srce športna rekreacija objavi tvitaj

            Strokovnjaki razkrili osupljivo resnico o staranju: ne staramo se počasi, obstajata 2 obdobji, ko se v telesu zgodi preobrat

            Strokovnjaki razkrili osupljivo resnico o staranju: ne staramo se počasi, obstajata 2 obdobji, ko se v telesu zgodi preobrat

            Marsikdo misli, da se človek stara počasi. Strokovnjaki zdaj trdijo, da je zgodba precej drugačna. 🤯 Dolga desetletja je veljalo prepričanje, da se staramo počasi in enakomerno . Nova raziskava … · Cosmopolitan · 1d

              objavi tvitaj

              Rekreacija ni strošek, ampak naložba v bolj zdravo družbo

              Novice / SlovenijaRekreacija ni strošek, ampak naložba v bolj zdravo družbo

              Rekreativni šport v Sloveniji že dolgo ni več le vprašanje prostega časa ali osebne odločitve posameznika. Postaja pomemben družbeni fenomen, ki vpliva na zdravje prebivalstva, kakovost življenja in povezanost skupnosti. … · 24ur · 1d

                šport rekreacija zavarovalnica triglav več kot igra objavi tvitaj