
Kako po 65. letu ohranjati mišično moč? Kdor želi povečati mišično maso, dobro ve, da so beljakovine pomembne . Jajca, beljakovinski napitki, prehranska dopolnila in redna vadba so pogosto del … · Aktivni.si · 3h

Visok krvni tlak je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg redne telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in obvladovanja stresa lahko pomembno vlogo pri njegovi regulaciji igra tudi … · Dnevnik · 19h
zdravje srca sok rdeče pese prehrana nitrati visok krvni tlak objavi tvitaj

Biološka starost temelji na različnih kazalnikih zdravja, kot so mišična moč, gibljivost, presnova in delovanje srca ter ožilja. Redna telesna dejavnost lahko občutno upočasni staranje organizma. Strokovnjaki poudarjajo, da nikoli … · Slovenske novice · 21h
biološka ura staranje biološka starost športna rekreacija objavi tvitaj

Zdravje možganov ni odvisno le od genetike. Vse več raziskav kaže, da lahko z vsakodnevnimi navadami pomembno vplivamo na spomin, zbranost in tveganje za demenco. Ostati miselno bister tudi v … · Svet24 · 1d

Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 1d

Vas je zdravnik opozoril, da imate povišan holesterol? To je zelo pogosta zdravstvena težava, ki lahko povzroči resne posledice, kot je zamašitev arterij, ki lahko privede do srčnega infarkta, dobra … · Elle · 1d

Vsako jutro dodajte pol žličke tega v kavo in učinek naj bi bil opazen že po nekaj dneh. 😮 Mnogi si jutra težko predstavljajo brez skodelice kave . Toda vse … · Cosmopolitan · 1d