Novice telesna dejavnost
Zadnjih 5 novic
- 2 vrsti vadbe lahko znižata krvni tlak že v 24 urah: vključite ju v svoj vsakdan Aktivni.si · 2h
- Močne mišice po 65. letu? Strokovnjaki opozarjajo, da samo beljakovine niso dovolj Aktivni.si · 3h
- Poceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak Dnevnik · 19h
- Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost Slovenske novice · 21h
- Želite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco Svet24 · 1d
Močne mišice po 65. letu? Strokovnjaki opozarjajo, da samo beljakovine niso dovolj
Kako po 65. letu ohranjati mišično moč? Kdor želi povečati mišično maso, dobro ve, da so beljakovine pomembne . Jajca, beljakovinski napitki, prehranska dopolnila in redna vadba so pogosto del … · Aktivni.si · 3h
Poceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak
Novice / Zdravje
Visok krvni tlak je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg redne telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in obvladovanja stresa lahko pomembno vlogo pri njegovi regulaciji igra tudi … · Dnevnik · 19h
zdravje srca sok rdeče pese prehrana nitrati visok krvni tlak objavi tvitaj
Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost
Biološka starost temelji na različnih kazalnikih zdravja, kot so mišična moč, gibljivost, presnova in delovanje srca ter ožilja. Redna telesna dejavnost lahko občutno upočasni staranje organizma. Strokovnjaki poudarjajo, da nikoli … · Slovenske novice · 21h
biološka ura staranje biološka starost športna rekreacija objavi tvitaj
Želite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco
Novice / Zdravje
Zdravje možganov ni odvisno le od genetike. Vse več raziskav kaže, da lahko z vsakodnevnimi navadami pomembno vplivamo na spomin, zbranost in tveganje za demenco. Ostati miselno bister tudi v … · Svet24 · 1d
Začnite se gibati v sedmih korakih
Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 1d
Preprost jedilnik, ki v 6 tednih spremeni krvno sliko: znižuje holesterol in odpravlja odvečne kilograme
Vas je zdravnik opozoril, da imate povišan holesterol? To je zelo pogosta zdravstvena težava, ki lahko povzroči resne posledice, kot je zamašitev arterij, ki lahko privede do srčnega infarkta, dobra … · Elle · 1d
Najhitrejši jutranji trik za raven trebuh: v kavo dodajte pol žličke tega in vaša prebava bo delovala kot švicarska ura
Vsako jutro dodajte pol žličke tega v kavo in učinek naj bi bil opazen že po nekaj dneh. 😮 Mnogi si jutra težko predstavljajo brez skodelice kave . Toda vse … · Cosmopolitan · 1d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.