Novice telesna dejavnost

Poceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak

Novice / ZdravjePoceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak

Visok krvni tlak je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg redne telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in obvladovanja stresa lahko pomembno vlogo pri njegovi regulaciji igra tudi … · Dnevnik · 14h

    zdravje srca sok rdeče pese prehrana nitrati visok krvni tlak objavi tvitaj

    Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

    Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

    Biološka starost temelji na različnih kazalnikih zdravja, kot so mišična moč, gibljivost, presnova in delovanje srca ter ožilja. Redna telesna dejavnost lahko občutno upočasni staranje organizma. Strokovnjaki poudarjajo, da nikoli … · Slovenske novice · 17h

      biološka ura staranje biološka starost športna rekreacija objavi tvitaj

      Želite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco

      Novice / ZdravjeŽelite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco

      Zdravje možganov ni odvisno le od genetike. Vse več raziskav kaže, da lahko z vsakodnevnimi navadami pomembno vplivamo na spomin, zbranost in tveganje za demenco. Ostati miselno bister tudi v … · Svet24 · 22h

        objavi tvitaj

        Začnite se gibati v sedmih korakih

        Začnite se gibati v sedmih korakih

        Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 22h

          objavi tvitaj

          Preprost jedilnik, ki v 6 tednih spremeni krvno sliko: znižuje holesterol in odpravlja odvečne kilograme

          Preprost jedilnik, ki v 6 tednih spremeni krvno sliko: znižuje holesterol in odpravlja odvečne kilograme

          Vas je zdravnik opozoril, da imate povišan holesterol? To je zelo pogosta zdravstvena težava, ki lahko povzroči resne posledice, kot je zamašitev arterij, ki lahko privede do srčnega infarkta, dobra … · Elle · 1d

            objavi tvitaj

            Najhitrejši jutranji trik za raven trebuh: v kavo dodajte pol žličke tega in vaša prebava bo delovala kot švicarska ura

            Najhitrejši jutranji trik za raven trebuh: v kavo dodajte pol žličke tega in vaša prebava bo delovala kot švicarska ura

            Vsako jutro dodajte pol žličke tega v kavo in učinek naj bi bil opazen že po nekaj dneh. 😮 Mnogi si jutra težko predstavljajo brez skodelice kave . Toda vse … · Cosmopolitan · 1d

              objavi tvitaj

              Želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt? Kardiologi priporočajo prav to vrsto vadbe

              Želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt? Kardiologi priporočajo prav to vrsto vadbe

              Če želite svojemu srcu narediti veliko uslugo, si vsak dan vzemite vsaj pol ure časa za gibanje. Telo vam bo hvaležno še vrsto let. Redna telesna aktivnost je eden najboljših … · Slovenske novice · 1d

                bolezni srca in ožilja zdravje zdravje srca in ožilja srce športna rekreacija objavi tvitaj