Novice telesna zmogljivost starejših

Zadnjih 5 novic

Telo je ustvarjeno za gibanje, vsaka dejavnost je boljša od sedenja

Telo je ustvarjeno za gibanje, vsaka dejavnost je boljša od sedenja

Ure nepretrganega sedenja so izjemno škodljive za zdravje, povzročajo poškodbe organov in s tem bolezni, slabšajo počutje ter povzročajo upad energije. Sedenje, ki ga velevajo šolske ali delovne obveznosti, bi … · Slovenske novice · 3t

    telo nuša konec juričič gibanje objavi tvitaj

    9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12

    9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12

    Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Vitamin B12, znan tudi kot kobalamin, je ključen vodotopen vitamin, ki igra pomembno vlogo v različnih telesnih funkcijah. Za razliko od vitamina D, … · Moškisvet.com · 4M

      objavi tvitaj

      Ali je kreatin zdrav?

      Ali je kreatin zdrav?

      Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Kaj je kreatin? Kreatin je naravna spojina, ki jo telo v jetrih, ledvicah in trebušni slinavki proizvaja iz aminokislin (arginin, glicin in metionin). … · Moškisvet.com · 5M

        objavi tvitaj

        Bolj stari, (skoraj) enako dobri

        Bolj stari, (skoraj) enako dobri

        Glavne težave so premalo vadbe, premajhna intenzivnost, zanemarjanje uteži, nezadosten vnos beljakovin in pomanjkanje spanja. Izguba mišične mase je eden glavnih razlogov za upad aerobne zmogljivosti (VO2 max) in moči … · Slovenske novice · 5M

          telesna aktivnost mišice rekreacija staranje vadba objavi tvitaj

          To je 8 opozorilnih znakov, da je vaše telo dehidrirano (+ kako ukrepati)

          To je 8 opozorilnih znakov, da je vaše telo dehidrirano (+ kako ukrepati)

          Ne samo žeja: telo vas na dehidracijo opozarja prek teh ključnih znakov. Ste prepričani, da ste danes popili dovolj vode? Naše telo je sestavljeno iz približno 70 odstotkov vode, na … · Aktivni.si · 5M

            znaki dehidracije zdravje voda dehidracija objavi tvitaj

            Zakaj so starejši ljudje počasni?

            Zakaj so starejši ljudje počasni?

            Starejši ljubiteljski športniki se sprašujemo, zakaj izgubljamo eksplozivno moč, in o tem se krešejo mnenja tudi med znanstveniki. Ti so pogosto na različnih bregovih glede vprašanja, ali se mišice s … · Slovenske novice · 5M

              zdravje telesna aktivnost mišice staranje vaje za moč šport in rekreacija objavi tvitaj

              Drugi najpogostejši vzrok smrti in tretji vzrok invalidnosti pri nas

              V sporočilu ob svetovnem dnevu možganske kapi, ki smo ga obeležili 29. oktobra, je Tjaša Vižintin Cuderman , dr. med., spec. kardiologije in vaskularne medicine, podpredsednica Društva za zdravje srca … · Slovenske novice · 6M

                grom zaščita pred možgansko kapjo možganska kap objavi tvitaj