Nova raziskava razkriva, da lahko vadba med hujšanjem ohranja mišice mladostne

Čeprav je dobro znano, da med hujšanjem ne izgubljamo le maščobe, temveč tudi mišično maso, se je izkazalo, da lahko pravilna telesna aktivnost ta proces obrne v presenetljivo pozitivno smer. … · Vizita.si · 23h

vadba mišice hujšanje mitohondriji zdravo staranje objavi tvitaj

Načrtovanje počitka je ključen del treninga

Zakaj je pomembno, da si občasno vzamemo nekaj dni ali tednov premora od telovadnice? Kaj pravi znanost o "razbremenilnih vikendih". Če razmišljate, kaj je ključ do boljše telesne pripravljenosti, si … · Primorske novice · 1L

objavi tvitaj

Nakupujete darila v zadnjem trenutku?

S pametno uro Huawei zagotovo ne boste zgrešili. Niso pa samo pametne ure dobra izbira, med najbolj pogosto izraženimi željami so tudi telefoni, brezžične slušalke ali tablice. Smo vzbudili vašo … · Slovenske novice · 1L

• Huawei Watch D2 z možnostjo 24-urnega ambulantnega spremljanja krvnega tlaka · Računalniške novice · 1L
• Huawei Watch D2 končno na voljo tudi pri nas · Svet24 · 1L

objavi tvitaj

11 novic

Ali je kreatin zdrav?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Kaj je kreatin? Kreatin je naravna spojina, ki jo telo v jetrih, ledvicah in trebušni slinavki proizvaja iz aminokislin (arginin, glicin in metionin). … · Moškisvet.com · 1L

objavi tvitaj

Bolj stari, (skoraj) enako dobri

Glavne težave so premalo vadbe, premajhna intenzivnost, zanemarjanje uteži, nezadosten vnos beljakovin in pomanjkanje spanja. Izguba mišične mase je eden glavnih razlogov za upad aerobne zmogljivosti (VO2 max) in moči … · Slovenske novice · 1L

vadba mišice rekreacija telesna aktivnost staranje objavi tvitaj

Ali lahko prehrana izboljša duševno zdravje?

Prehrana je temeljni del našega vsakdanjega življenja, saj vpliva na fizično zdravje, energijo in splošno počutje. V zadnjih letih pa postaja vse bolj jasno, da ima prehrana tudi pomembno vlogo … · Vizita.si · 1L

• Vrste pljučnice in kako se zdravi vsaka od njih · Vizita.si · 1L
• Kako do mirnega življenja? · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

12 novic

7 simptomov pomanjkanja cinka

Cink je eden od ključnih mineralov, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje. Sodeluje v številnih procesih, od imunskega sistema do celjenja ran in delovanja encimov. Ker telo cinka ne … · Vizita.si · 1L

• Simptomi, ki se pojavijo zaradi plesni · Vizita.si · 1L
• Kaj morate vedeti o biopsiji prostate? · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

11 novic