Novice telesna-zmogljivost

Zadnjih 5 novic

Mraz spremeni telo bolj, kot si mislite. Zakaj pozimi ni pametno loviti športnih rekordov

Mraz spremeni telo bolj, kot si mislite. Zakaj pozimi ni pametno loviti športnih rekordov

Pozimi mnogi trenirajo enako kot poleti in se čudijo, zakaj so počasnejši, bolj utrujeni in pogosteje poškodovani. Mraz ne vpliva le na udobje, ampak neposredno spreminja delovanje mišic, hormonov in … · Slovenske novice · 1d

    zdravje mraz počitek zima objavi tvitaj

    Kako naj športni rekreativec trenira januarja. Ključni nasveti za zimsko formo in zdravje

    Kako naj športni rekreativec trenira januarja. Ključni nasveti za zimsko formo in zdravje

    Zima je idealen čas za vključitev smučanja, teka na smučeh, smučarskega pohodništva, turnega smučanja ali drsanja. Januar je za resne športne rekreativce poseben mesec. Zimske razmere prinašajo nove izzive, hkrati … · Slovenske novice · 1d

      zdravje zdrav način življenja trening športna rekreacija objavi tvitaj

      Nova raziskava razkriva, da lahko vadba med hujšanjem ohranja mišice mladostne

      Novice / ZdravjeNova raziskava razkriva, da lahko vadba med hujšanjem ohranja mišice mladostne

      Čeprav je dobro znano, da med hujšanjem ne izgubljamo le maščobe, temveč tudi mišično maso, se je izkazalo, da lahko pravilna telesna aktivnost ta proces obrne v presenetljivo pozitivno smer. … · Vizita.si · 1t

        vadba mišice hujšanje mitohondriji zdravo staranje objavi tvitaj