
Občutek nenadne utrujenosti sredi dneva je pogost pojav, ki lahko vpliva na produktivnost, razpoloženje in splošno počutje. Čeprav se zdi, da gre za običajno posledico napornega dneva, lahko nenadni padci … · Vizita.si · 2d
padec energije uravnotežena prehrana spalna higiena utrujenost krvni sladkor objavi tvitaj

Ko stopimo v peto desetletje življenja, se začnejo v telesu odvijati številne spremembe. Presnova se upočasni, mišična masa začne počasi upadati, kostna gostota se zmanjšuje, povečujejo se tveganja za srčno-žilne … · Primorske novice · 5M

Če ga vključite v svojo jutranjo rutino, boste hitro opazili pozitivne spremembe v počutju in zdravju. Uravnotežena prehrana je eden od ključnih stebrov dobrega počutja. Pomembno je, da naši jedilniki … · Aktivni.si · 5M

Ne glede na to, ali ste vse življenje jedli zdravo ali pa ste v zadnjem času nekoliko zanemarili prehrano, je po 50. letu ključno, da ponovno ovrednotite svoj jedilnik. Po … · Slovenske novice · 5M

Če imate težavo z nespečnostjo, se izogibajte uživanju teh živil. Dober spanec je temelj zdravja, a veliko ljudi si ga nehote kvari z vsakodnevnimi prehranskimi navadami. Nekatera živila se morda … · Aktivni.si · 5M
Vitamin D je zelo pomemben za zdravje, a mnogi se ne zavedajo njegove vloge. Dr. Karan Rajan, britanski zdravnik, je bil dolgo skeptičen glede potrebe po dodatkih vitamina D, dokler … · Regional · 6M
vitamini zdravnik dodatki vitamin d zdravje kosti objavi tvitaj

Dolgoživost je postala ena osrednjih tem sodobnega zdravja, a za mnoge ni glavni cilj zgolj dolga življenjska doba, temveč kakovostno staranje brez bolezni, kot je demenca. Glede na podatke Alzheimerjevega … · Slovenske novice · 6M
alzheimerjeva bolezen staranje možgani demenca starost zdravje objavi tvitaj