Chia semena: kako jih uživati, koliko jih pojesti in zakaj ne na suho?

Chia semena so v zadnjih letih postala ena najbolj priljubljenih sestavin zajtrkov, lahkih malic in zdravih sladic. Najdemo jih v jogurtih, pudingih, napitkih in drugih jedeh, pogosto pa jih spremlja … · Zadovoljna.si · 9h

objavi tvitaj

10 podcenjenih živil, ki jih je vredno vključiti v prehrano

Ne le eksotična superživila, tudi vsakdanja, pogosto spregledana živila so bogat vir hranil in lahko pomembno podprejo naše zdravje. Čeprav se veliko govori o t. i. superživilih, pogosto spregledamo povsem … · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

Kaj se zgodi, ko se prenajemo hrane

Velikonočni prazniki so za mnoge sinonim za bogato obloženo mizo. Na njej pogosto kraljujejo šunka, pirhi, hren, potica in številne druge dobrote, ki se jim je težko upreti. Po dolgem … · Vizita.si · 1d

praznična prehrana črevesna mikrobiota napihnjenost po jedi velikonočno prenajedanje črevesne bakterije ravnovesje kako pomagati prebavi prebavne težave prazniki objavi tvitaj

120 dni sardinske diete: rezultati so šokirali celo nutricioniste

Index.hr je poročal o ženski, ki je 120 dni jedla skoraj izključno sardine in trdila, da so bili rezultati 'neverjetni'. Zgodba je hitro postala viralna, mi pa smo raziskali dejstva, … · Vizita.si · 2d

dieta zdrava prehrana omega-3 vitamini sardine objavi tvitaj

Bodo splošne smernice prehranjevanja podlaga za veganski obrok v šolah?

Del trenutno veljavnih smernic prehranjevanja v šolah, ki vsebujejo vzgojno-izobraževalni vidik, so pripravili na Zavodu RS za šolstvo, tisti del, ki obravnava zdravstveni vidik, pa na Nacionalnem inštitutu za javno … · Dnevnik · 2d

smernice veganski obrok šolska prehrana objavi tvitaj

Manj seksa, slabša kakovost spermijev

Daljša abstinenca je povezana z večjo poškodbo DNK. Študija raziskovalcev z Univerze Oxford je razkrila zanimive ugotovitve o spermi in spolni abstinenci. Ugotovili so, da varčevanje s semenčicami morda ni … · Slovenske novice · 1d

• Nova raziskava: pogostejša ejakulacija lahko močno izboljša plodnost · Vizita.si · 2d
• Vpliv spolne abstinence na plodnost · Slovenske novice · 2d

spolna abstinenca spolnost plodnost zdravje spermijev objavi tvitaj

3 novice

Koliko beljakovin v resnici potrebujete za rast mišic?

Količina beljakovin, ki jih potrebujete za pridobivanje mišične mase, je odvisna od vaših ciljev, telesne teže in stopnje telesne aktivnosti. Strokovnjaki za optimalno rast mišic priporočajo vnos med 1,6 in … · Aktivni.si · 3d

proteini beljakovine mišična masa objavi tvitaj