Novice vadba za mišice
Zadnjih 5 novic
- Poškodba kolena pri padcu – kaj narediti? Aktivni.si · 2M
- Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu Slovenske novice · 2M
- Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo Slovenske novice · 2M
- Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje Slovenske novice · 2M
- Si želite ravnega trebuha? To so živila, ki topijo maščobo bolj kot trebušnjaki Aktivni.si · 2M
Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu
Telo nam nenehno pošilja znake, kako je z njim. Ljubiteljski športniki imamo radi gibanje po športno, tudi strukturirano vadbo, rekreacija je nasploh zelo pomemben del našega življenja. Vemo, da toliko, … · Slovenske novice · 2M
zdravje počitek šport in rekreacija utrujenost izčrpanost objavi tvitaj
Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo
To je učinkovit način, da dobite priporočeni odmerek telesne aktivnosti, če imate posebej zahteven urnik ali ste omejeni s časom. Priporočljivo je, da se povprečna odrasla oseba ukvarja s 150 … · Slovenske novice · 2M
Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje
Drža se nanaša na način, kako se hrbtenica ukrivi in kako se mišice aktivirajo pri sedenju ali stanju. Lepa oziroma pravilna drža pomeni, da so mišice okoli hrbtenice uravnotežene in … · Slovenske novice · 2M
hrbtenica bolečine v hrbtu zdravje hrbet drža vadba sedenje mišice bolečine v križu vaje bolečina objavi tvitaj
Si želite ravnega trebuha? To so živila, ki topijo maščobo bolj kot trebušnjaki
Timeout / Kulinarika
Če si želite izklesati svoje telo, v jedilnik obvezno vključite ta živila, svetuje dietetičarka. V tujini je zelo znan rek, ki pravi, da trebušne mišice "nastanejo" v kuhinji, ne v … · Aktivni.si · 2M
Treniraj zase, ne za kopalke: z vadbo do energije, samozavesti in zdravja
Ko se bliža poletje, številne ženske začnejo razmišljati o svojem videzu v kopalkah. V resnici moč ni le v videzu, temveč v zdravju, dobrem počutju in večji samozavesti. Osebni trener … · Zadovoljna.si · 2M
Katera joga je prava za vas? Svetuje izkušena učiteljica joge
Ste že večkrat razmišljali, da bi poskusili jogo, pa ne veste, katera oblika bi bila prava za vas? V poplavi izrazov, kot so power, vinyasa in yin, je izbira lahko … · Zadovoljna.si · 2M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.