Novice vadbe

Zadnjih 5 novic

Krči v nogah: kako jih trajno odpraviti s specialistično fizioterapijo?

Novice / ZdravjeKrči v nogah: kako jih trajno odpraviti s specialistično fizioterapijo?

Verjetno ste že kdaj občutili tisti neprijetni, nenadni krč v mečih, ki vas preseneti sredi noči ali med telesno aktivnostjo. Mišica se napne, otrdi, bolečina je ostra, včasih kar nepopustljiva. … · Siol.net · 18h

    advertorial kineziologija medicofit kineziolog fizioterapevt noad fizioterapija objavi tvitaj

    Kako poskrbeti za rekreacijo v hladnejših mesecih?

    Novice / ZdravjeKako poskrbeti za rekreacijo v hladnejših mesecih?

    Ko se temperature spustijo in dnevi postanejo krajši, se mnogi znajdejo v dilemi, kako ohraniti telesno aktivnost. Hladnejši meseci pogosto prinesejo upad motivacije, več sedenja in manj gibanja, kar lahko … · Vizita.si · 19h

      telesna aktivnost vadba pozimi gibanje zdravje imunski sistem objavi tvitaj

      Artritis jeseni: Zakaj se simptomi poslabšajo in kaj svetujejo fizioterapevti?

      Artritis jeseni: Zakaj se simptomi poslabšajo in kaj svetujejo fizioterapevti?

      Jeseni se dnevi počasi krajšajo, sonce dobiva tisti zlati mehkejši sijaj, veter nežno šumi med vejami in nosi s sabo vonj po mokri zemlji, kostanjih ter svežem zraku. Še posebej … · Moškisvet.com · 19h

        objavi tvitaj

        Kako menopavza vpliva na srce in ožilje?

        Novice / ZdravjeKako menopavza vpliva na srce in ožilje?

        Menopavza je naraven biološki proces, ki prinaša številne hormonske spremembe. Med najpomembnejšimi, a pogosto spregledanimi posledicami menopavze je povečano tveganje za srčno-žilne bolezni. Kot piše WebMD , je srčna bolezen … · Vizita.si · 2d

          menopavza estrogen preprečevanje srčno-žilne bolezni zdravje srca objavi tvitaj

          Kako lahko s prehrano v hladnejših dneh ohranimo močan imunski sistem

          Kako lahko s prehrano v hladnejših dneh ohranimo močan imunski sistem

          V hladnejši sezoni se naš imunski sistem znajde pred dodatnimi izzivi, saj se pogosteje zadržujemo v zaprtih prostorih, manj je sončne svetlobe in manj se tudi gibamo na prostem. Pri … · Metropolitan.si · 3d

            uravnotežena prehrana bolje jem spar podkast imunski sistem več vem objavi tvitaj

            Zakaj bi se morali moški gibati dvakrat več kot ženske?

            Zakaj bi se morali moški gibati dvakrat več kot ženske?

            V raziskavi, ki jo povzema britanski Guardian, so analizirali podatke o telesni dejavnosti več kot 80.000 ljudi in ugotovili, da ženske že z 250 minutami ali dobrimi štirimi urami vadbe … · Dnevnik · 4d

              zdravstvene koristi vadba kardiovaskularno zdravje razlike med spoloma mišična vlakna bolezni srca presnova sladkorja telesna dejavnost ženske zdravje hormoni objavi tvitaj

              Zimo obrnimo sebi v prid: več spanja, a ne pozabimo na gibanje Kako se spopasti s krajšim dnevom

              Zimo obrnimo sebi v prid: več spanja, a ne pozabimo na gibanje Kako se spopasti s krajšim dnevom

              S krajšanjem dneva se nekoliko podaljša čas spanja, so poudarili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Čas, ko je posameznik telesno dejaven, se pri tem krajša, so opozorili. To … · Dnevnik · 4d

                zimski čas zdravje v hladnih mesecih nijz gibanje objavi tvitaj