Novice vaja za trebuh
Zadnjih 5 novic
- Ritual za hujšanje: najbolje je, da ga izvedete, ko Luna upada Slovenske novice · 5h
- 4 minute na dan za napeto zadnjico in trebuh ter manj celulita in maščobnih oblog: če si želite vitke postave, v svoj vsakdan obvezno vključite to vajo Aktivni.si · 1t
- Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta Moškisvet.com · 2t
- Štiri najlažje dihalne vaje za vsak dan za manj stresa in tesnobe Slovenske novice · 2t
- 4 nežne vaje pred spanjem, ki sporočijo telesu: "Varno je, zdaj lahko zaspiš" Sensa · 2M
Ritual za hujšanje: najbolje je, da ga izvedete, ko Luna upada
Najbolje je, da ritual izvedete, ko Luna upada. Zanj potrebujete tri tarot karte iz velike arkane, to so sonce, čarovnik in zvezda, ter jabolko. Sonce predstavlja zdravje, čarovnik odločnost, zvezda … · Slovenske novice · 5h
duhovna vaja hujšanje energija tarot zdravje tarot karte astrologija meditacija objavi tvitaj
4 minute na dan za napeto zadnjico in trebuh ter manj celulita in maščobnih oblog: če si želite vitke postave, v svoj vsakdan obvezno vključite to vajo
Timeout / Rekreacija
Ta preprosta vaja aktivira vse mišice v telesu, topi odvečne maščobne obloge, oblikuje trebušne mišice, krepi globoke in zunanje mišice hrbta, krepi mišice zadnjice, roke in noge. Deska oziroma "plank" … · Aktivni.si · 1t
Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Predstavljajte si tole: ležite na tleh sredi igrišča, proti vam drvi cela nogometna ekipa in ob vas ni nikogar, ki bi vam pomagal. … · Moškisvet.com · 2t
Štiri najlažje dihalne vaje za vsak dan za manj stresa in tesnobe
Dihanje je naravno dejanje, o katerem običajno ne razmišljamo, razen če imamo težave z dihanjem ali se znajdemo v stresni situaciji. Ko smo pod pritiskom, pogosto začnemo dihati hitreje in … · Slovenske novice · 2t
stres sprostitev dihanje zdravje pravilno dihanje objavi tvitaj
5 vaj, ki jih je dobro delati, če sedite v službi po osem ur na dan
Ste ves dan za računalnikom? Odkrijte 5 vaj, ki vam bodo pomagale ohraniti zdravo držo in preprečiti bolečine! 🧘♀️ Keri-An Bradley , inštruktorica pilatesa in ustanoviteljica programa "Pilates za mizo", … · Sensa · 2M
Odpiranje čaker: spodbudite jih z vajo in mantro
Za odpiranje prve čakre sedite po turško, kolena približajte tlom, z rokami se primite za stopala. Ponavljate: »Tukaj sem. V sedanjem trenutku sem. Varna sem.« Za drugo čepite, komolce položite … · Slovenske novice · 2M
duhovna vaja energija čakra duhovna modrost suzy mantra objavi tvitaj
Dihalna vaja, ki vam lahko koristi
Wim Hof, 'Ledeni človek', kot mu pravijo, je postavil več svetovnih rekordov v vzdržljivosti in izpostavljanju mrazu. Njegova metoda z dokazanimi rezultati pa temelji na vsakodnevni osnovni dihalni vaji, ki … · Slovenske novice · 3M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.