Novice vaja za trebuh
Zadnjih 5 novic
- Štiri najlažje dihalne vaje za vsak dan za manj stresa in tesnobe Slovenske novice · 5M
- 4 nežne vaje pred spanjem, ki sporočijo telesu: "Varno je, zdaj lahko zaspiš" Sensa · 6M
- 5 vaj, ki jih je dobro delati, če sedite v službi po osem ur na dan Sensa · 7M
- Odpiranje čaker: spodbudite jih z vajo in mantro Slovenske novice · 7M
- Dihalna vaja, ki vam lahko koristi Slovenske novice · 8M
Štiri najlažje dihalne vaje za vsak dan za manj stresa in tesnobe
Dihanje je naravno dejanje, o katerem običajno ne razmišljamo, razen če imamo težave z dihanjem ali se znajdemo v stresni situaciji. Ko smo pod pritiskom, pogosto začnemo dihati hitreje in … · Slovenske novice · 5M
pravilno dihanje zdravje stres sprostitev dihanje objavi tvitaj
5 vaj, ki jih je dobro delati, če sedite v službi po osem ur na dan
Ste ves dan za računalnikom? Odkrijte 5 vaj, ki vam bodo pomagale ohraniti zdravo držo in preprečiti bolečine! 🧘♀️ Keri-An Bradley , inštruktorica pilatesa in ustanoviteljica programa "Pilates za mizo", … · Sensa · 7M
Odpiranje čaker: spodbudite jih z vajo in mantro
Za odpiranje prve čakre sedite po turško, kolena približajte tlom, z rokami se primite za stopala. Ponavljate: »Tukaj sem. V sedanjem trenutku sem. Varna sem.« Za drugo čepite, komolce položite … · Slovenske novice · 7M
energija duhovna vaja čakra suzy mantra duhovna modrost objavi tvitaj
Dihalna vaja, ki vam lahko koristi
Wim Hof, 'Ledeni človek', kot mu pravijo, je postavil več svetovnih rekordov v vzdržljivosti in izpostavljanju mrazu. Njegova metoda z dokazanimi rezultati pa temelji na vsakodnevni osnovni dihalni vaji, ki … · Slovenske novice · 8M
Učinkovit boj proti stresu
Ko smo v stresu, naš imunski sistem oslabi, izčrpani smo, hitreje se prehladimo. Počutimo se, kot da ne moremo pobegniti pred svetom. A obstajajo načini, da si pri tem preventivno … · Slovenske novice · 9M
energija duhovni nasvet dihanje duhovna vaja za dušo duševno zdravje meditacija utrujenost zdravje počitek sprostitev stres objavi tvitaj
Ohranite svojo postavo po prazničnem času s temi 6 enostavnimi položaji joge, ki bodo pospešili prebavo in razstrupili telo
Koristi joge za telo in duha so dokazane, saj vam pomaga ohraniti postavo in zmanjšati duševno obremenitev. Zato ni presenetljivo, da učitelji joge priporočajo to starodavno prakso za ekspresno razstrupljanje. … · Elle · 10M
S to metodo se lahko z malo truda znebite maščobe na trebuhu
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Odprava trdovratne trebušne maščobe se lahko zdi zastrašujoča, še posebej, če ste že preizkusili različne metode brez vidnih rezultatov. Če iščete nekaj novega, … · Moškisvet.com · 11M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.