Novice vaje za fit telo

Zadnjih 5 novic

To se bo zgodilo, če boste en mesec vsak dan naredili 50 sklec

To se bo zgodilo, če boste en mesec vsak dan naredili 50 sklec

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Sklece so ena najpreprostejših in najučinkovitejših vaj za zgornji del telesa. Kaj pa bi se zgodilo, če bi en mesec vsak dan delali … · Moškisvet.com · 3d

    objavi tvitaj

    Tega o teku gotovo niste vedeli

    Tega o teku gotovo niste vedeli

    Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Tek je ena najbolj naravnih, učinkovitih in dostopnih oblik gibanja. Ne zahteva drage opreme ali članarine, temveč le voljo, udobne copate in nekaj … · Moškisvet.com · 2t

      objavi tvitaj

      Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh

      Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh

      Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Ko je pod vprašajem krepitev trebušnih mišic in jedra, je plank ena najučinkovitejših vaj, ki jih lahko izvajate doma – brez opreme in … · Moškisvet.com · 4M

        objavi tvitaj

        Spodbudnica: Kako fit so vaša stopala? (Suzy)

        Spodbudnica: Kako fit so vaša stopala? (Suzy)

        Stopala so za nas, učitelje gibanja, vhodni element v telo. A pri delu z ljudmi opažam, da nas začnejo zanimati, šele ko imamo z njimi težave ali bolečine. Pa ne … · Slovenske novice · 4M

          suzy zdravje spodbudnica stopala vaje objavi tvitaj

          Kako vadba izboljša vaše počutje?

          Kako vadba izboljša vaše počutje?

          Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Telesna aktivnost je pogosto povezana z izboljšanjem fizične forme, vendar pa njen vpliv na duševno zdravje ni nič manj pomemben. Ne glede na … · Moškisvet.com · 4M

            objavi tvitaj

            Vaje za hujšanje, ki vam ne bodo poškodovale kolen

            Vaje za hujšanje, ki vam ne bodo poškodovale kolen

            Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Plavanje Plavanje združuje kardiovaskularno vzdržljivost, moč in gibčnost, hkrati pa voda zmanjšuje pritisk na telo. Klasični prosti slog aktivira mišice zgornjega in spodnjega … · Moškisvet.com · 5M

              objavi tvitaj

              Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka

              Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka

              Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Ta seznam smo se odločili deliti z vami, ker večina teh vadb predstavlja dodatno zadovoljstvo, ki vas bo spodbudilo k fizični aktivnosti. Pred … · Moškisvet.com · 5M

                objavi tvitaj