Novice vaje za hrbet
Zadnjih 5 novic
- Brutalno iskrena Violeta Tomić: Umivala sem mu noge, da ni znorel Slovenske novice · 12h
- TOLIKO počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete? Sensa · 3d
- Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan Slovenske novice · 5d
- Viralna vadba, ki je podžgala internet: tako se s 7-minutnim treningom znebite celulita Aktivni.si · 1t
- Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo Slovenske novice · 3t
Brutalno iskrena Violeta Tomić: Umivala sem mu noge, da ni znorel
Novice / Slovenija
Ko kamera ugasne, človek ostane sam, brez maske. Brez odrov, luči in pozornosti smo soočeni sami s sabo in s svojo podobo. 62-letna igralka in političarka Violeta Tomić je z … · Slovenske novice · 12h
družina mama oče intervju otroštvo violeta tomić izpoved objavi tvitaj
TOLIKO počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?
Po mnenju trenerke obstaja idealno število počepov glede na starost. Preverite, če zmorete? 👇 Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite … · Sensa · 3d
Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan
Nekaj minut jutranjega raztezanja bo prebudilo telo, ga napolnilo z energijo, odgnalo stres in nam polepšalo dan. Kako navadno začnemo dan? Z večkratnim prestavljanjem budilke, kuhanjem kave ali celo preverjanjem … · Slovenske novice · 5d
gibanje rekreacija telovadba vadba hrbet vaje zdravje raztezanje hrbtenica jutro objavi tvitaj
Viralna vadba, ki je podžgala internet: tako se s 7-minutnim treningom znebite celulita
Po spletu je zaokrožil 7-minutni trening, ki objublja vitkejšo postavo z manj celulita. Za celulit ni treba imeti prekomerne telesne teže ali določene starosti; pravzaprav ga ima 93 % žensk, … · Aktivni.si · 1t
Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo
To je učinkovit način, da dobite priporočeni odmerek telesne aktivnosti, če imate posebej zahteven urnik ali ste omejeni s časom. Priporočljivo je, da se povprečna odrasla oseba ukvarja s 150 … · Slovenske novice · 3t
Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje
Drža se nanaša na način, kako se hrbtenica ukrivi in kako se mišice aktivirajo pri sedenju ali stanju. Lepa oziroma pravilna drža pomeni, da so mišice okoli hrbtenice uravnotežene in … · Slovenske novice · 3t
bolečina vadba sedenje hrbet mišice vaje zdravje hrbtenica drža bolečine v križu bolečine v hrbtu objavi tvitaj
Ves dan sedite? To prinaša nevarnost, o kateri govorijo le redki
Dolgotrajno sedenje ne škodi le hrbtu in zdravju — vpliva lahko tudi na vašo zadnjico. "Pisarniška zadnjica" ni zgolj spletni izraz, ampak dejanski pojav, povezan s prekomernim sedenjem in premalo … · Aktivni.si · 3t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.