Novice vaje za mišice
Zadnjih 5 novic
- 4 vaje, ki pospešujejo metabolizem in še ure po treningu kurijo maščobe Elle · 15h
- Kardiolog razkriva formulo 7-11-4: Tveganje za srčni infarkt bo pol manjše Dnevnik · 21h
- Tako preprosto, a zagotovo na to niste pomislili: način hoje, ki vam lahko pomaga izgubiti do 2 kilograma v enem mesecu Cosmopolitan · 1d
- 3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo Aktivni.si · 1d
- Inkontinenca: moški jo pogosteje skrivajo, ženske prej poiščejo pomoč Slovenske novice · 2d
4 vaje, ki pospešujejo metabolizem in še ure po treningu kurijo maščobe
Če želite čez dan porabiti več kalorij – tudi ko ne telovadite – je rešitev v vajah, ki gradijo mišice in pospešujejo metabolizem. Mišično tkivo namreč porabi več energije kot … · Elle · 15h
Kardiolog razkriva formulo 7-11-4: Tveganje za srčni infarkt bo pol manjše
V svetu, kjer udobje kavča pogosto preglasi zdrave navade, priznani španski kardiolog, dr. Aurelio Rojas ponuja preprosto, vendar učinkovito formulo za ohranjanje zdravja srca in ožilja. Njegovo pravilo, poimenovano 7-11-4, … · Dnevnik · 21h
zdrav življenjski slog preventiva zdrave navade zdravje srca 7-11-4 pravilo objavi tvitaj
Tako preprosto, a zagotovo na to niste pomislili: način hoje, ki vam lahko pomaga izgubiti do 2 kilograma v enem mesecu
Tisti, ki prakticirajo tovrstne sprehode, poročajo, da so v manj kot mesecu dni izgubili do dva kilograma, ob tem pa opazili tudi bolj čvrst trebuh, močnejše noge in celo izboljšano … · Cosmopolitan · 1d
3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo
Te vaje vam bodo vzele le nekaj minut, izvajate jih lahko kar stoje, učinek pa je neverjeten. Če se vam zdi misel na trebušnjake naporna, niste edini. Razen če ste … · Aktivni.si · 1d
Sedenje je kot novo kajenje, rešite hrbtenico, možgane in presnovo s triminutnimi triki
Ura je enajst dopoldne. Sedite za mizo, ramena so upognjena naprej, vrat je trd, oči pa prilepljene na zaslon. Verjetno ste v tem položaju že od jutranje kave. Kdaj ste … · Dnevnik · 2d
bolečine v hrbtenici pisarniški razteg mišice sedenje gibanje možgani objavi tvitaj
Imate zamaščena jetra? Potem morate za boljše zdravje storiti tole
Zamaščena jetra so vse pogostejša težava, a raziskave kažejo, da je za izboljšanje stanja pogosto dovolj že ena sprememba življenjskega sloga. Zamaščena jetra so postala ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega … · Slovenske novice · 2d
jetra insulin in jetra zamaščena jetra zdravljenje zamaščenih jeter vadba za jetra objavi tvitaj
To se bo zgodilo, če boste en mesec vsak dan naredili 50 sklec
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Sklece so ena najpreprostejših in najučinkovitejših vaj za zgornji del telesa. Kaj pa bi se zgodilo, če bi en mesec vsak dan delali … · Moškisvet.com · 2d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.