Novice vaje za trebuh
Zadnjih 5 novic
- Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan Slovenske novice · 5d
- 4 minute na dan za napeto zadnjico in trebuh ter manj celulita in maščobnih oblog: če si želite vitke postave, v svoj vsakdan obvezno vključite to vajo Aktivni.si · 1t
- Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta Moškisvet.com · 2t
- Eterična olja, ki vam lahko pomagajo pri erektilni disfunkciji Moškisvet.com · 2t
- Štiri najlažje dihalne vaje za vsak dan za manj stresa in tesnobe Slovenske novice · 2t
Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan
Nekaj minut jutranjega raztezanja bo prebudilo telo, ga napolnilo z energijo, odgnalo stres in nam polepšalo dan. Kako navadno začnemo dan? Z večkratnim prestavljanjem budilke, kuhanjem kave ali celo preverjanjem … · Slovenske novice · 5d
gibanje rekreacija telovadba vadba hrbet vaje zdravje raztezanje hrbtenica jutro objavi tvitaj
4 minute na dan za napeto zadnjico in trebuh ter manj celulita in maščobnih oblog: če si želite vitke postave, v svoj vsakdan obvezno vključite to vajo
Timeout / Rekreacija
Ta preprosta vaja aktivira vse mišice v telesu, topi odvečne maščobne obloge, oblikuje trebušne mišice, krepi globoke in zunanje mišice hrbta, krepi mišice zadnjice, roke in noge. Deska oziroma "plank" … · Aktivni.si · 1t
Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Predstavljajte si tole: ležite na tleh sredi igrišča, proti vam drvi cela nogometna ekipa in ob vas ni nikogar, ki bi vam pomagal. … · Moškisvet.com · 2t
Eterična olja, ki vam lahko pomagajo pri erektilni disfunkciji
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Eterična olja lahko pomagajo pri obvladovanju erektilne disfunkcije s spodbujanjem sprostitve, zmanjšanjem stresa in povečanjem libida. Olja, denimo iz vrtnice, sivke in cimeta, … · Moškisvet.com · 2t
Štiri najlažje dihalne vaje za vsak dan za manj stresa in tesnobe
Dihanje je naravno dejanje, o katerem običajno ne razmišljamo, razen če imamo težave z dihanjem ali se znajdemo v stresni situaciji. Ko smo pod pritiskom, pogosto začnemo dihati hitreje in … · Slovenske novice · 2t
stres sprostitev dihanje zdravje pravilno dihanje objavi tvitaj
Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Ko je pod vprašajem krepitev trebušnih mišic in jedra, je plank ena najučinkovitejših vaj, ki jih lahko izvajate doma – brez opreme in … · Moškisvet.com · 4t
Sindrom peščene ure: Takšno škodo nam lahko povzroči stalno vlečenje trebuha navznoter
Občasno vlečenje trebuha navznoter zaradi fotografije ni škodljivo, a če to postane navada, je čas za spremembe. V želji po boljši fotografiji ali zaradi pritiska družbenih omrežij marsikdo redno vleče … · Večer · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.