Ko hrana postane tolažba: kako ustaviti čustveno prenajedanje

Se tudi vam zdi, da se vedno znova pregrešite pri hrani, čeprav bi radi shujšali? Razlog morda ni v volji, ampak v tem, kaj s hrano skušate pomiriti. Ste že … · Svet24 · 22h

objavi tvitaj

Z nutricionistko Mojco Cepuš razkrivamo resnice in mite, zaradi katerih verjetno ne shujšate (začnite razmišljati drugače!)

Čeprav se priporočilo »jej manj in se več gibaj« pri izgubi telesne mase sliši preprosto, se v praksi pogosto izkaže za težko izvedljivo ali neučinkovito. Delovanje naših možganov in uravnavanje … · Metropolitan.si · 1d

objavi tvitaj

Prigrizki, ki jih obožujemo vsi, lahko pospešijo razvoj demence

Priljubljeni prigrizki niso nedolžni: raziskava jih povezuje z večjim tveganjem za demenco in pešanje spomina. Čips, piškoti, hrenovke, slanina in druge močno predelane jedi so za mnoge del vsakdanjika. Nova … · Svet24 · 2d

• Ta živila zelo škodujejo telesu: povezana naj bi bila z debelostjo, rakom in srčno-žilnimi boleznimi · Slovenske novice · 4d

nezdrava hrana debelost hrana zdrava prehrana zdravje nezdravo prehranjevanje objavi tvitaj

2 novici

Hrana je bila zanjo kot droga, danes je lažja za 27 kilogramov

Tiffani Vinyard je bila leta ujeta v krog nenehnega prenajedanja, dokler ni tehtnica pokazala 127 kilogramov. Z uporabo zdravila Mounjaro je v enem letu shujšala za 27 kilogramov in si … · Vizita.si · 4d

prenajedanje debelost hujšanje zdrav življenjski slog mounjaro objavi tvitaj

Nutricistka svetuje: Ta poletna napaka vodi v prenajedanje

Menite, da boste poleti z manj hrane, "detoks" napitki in preskakovanjem obrokov hitreje prišle do želene postave? Nutricistka Mojca Cepuš opozarja, da prav to pogosto vodi v utrujenost, večerno prenajedanje … · Zadovoljna.si · 6d

objavi tvitaj

To je ključ do telesne preobrazbe. Preprosta prehranska pravila, ki jih priporočamo

Telesna preobrazba ni rezultat kratkotrajnih diet, temveč dolgoročnih navad. Pogosto slišimo rek, da slabe prehrane ni mogoče nadomestiti niti z najbolj intenzivno vadbo. Strokovnjaki za prehrano in telesno pripravljenost se … · Slovenske novice · 1t

• Beljakovine: hranilo, na katero pogosto pomislimo prepozno · Slovenske novice · 1t

prehrana proteini zdrava prehrana več vem bolje jem promo hujšanje zdravje šport beljakovine spar objavi tvitaj

2 novici

Ste že odprli sezono piknikov? S temi triki se ne boste nikdar prenajedali (tudi napihnjenost bo zgolj oddaljen spomin!)

Ste že odprlisezono piknikov? 😀 · Metropolitan.si · 1t

prenajedanje piknik prenajedanje piknik sezona piknikov objavi tvitaj