Je sploh varno telovaditi v vročem vremenu? Strokovnjaki odgovarjajo in dajejo nasvete

Če se odločate za vadbo pri visokih temperaturah, je dobro poznati nekaj ključnih dejstev, preden začnete s treningom. 🙈 Z manjšim vročinskim valom, ki nas trenutno spremlja, je bolj kot … · Cosmopolitan · 1t

objavi tvitaj

Znani kardiolog svetuje: od 220 odštejte svoja leta in izvedeli boste, v kakšni formi je vaše srce

Ko se lotite vadbe, si pomagajte s preprosto formulo, ki bo zaščitila vaše srce. Gibanje je na splošno dobra odločitev. A ker vadba obremenjuje telo, intenzivni treningi pa lahko povečajo … · Aktivni.si · 2t

srce objavi tvitaj

Eterična olja, ki vam lahko pomagajo pri erektilni disfunkciji

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Eterična olja lahko pomagajo pri obvladovanju erektilne disfunkcije s spodbujanjem sprostitve, zmanjšanjem stresa in povečanjem libida. Olja, denimo iz vrtnice, sivke in cimeta, … · Moškisvet.com · 4t

objavi tvitaj

Nesrečni, ker preveč sedimo: Študenti so se razmigali z nordijsko jogo, prilagojeno zasedenemu človeku 21. stoletja

Margaret Vainio, na Finskem živeča Američanka je na VSGT Maribor študentom predstavila inovativno, trajnostno naravnano vadbo, ki blaži posledice sodobnega stresnega, sedečega življenja. "Preveč sedite. Preveč se ukvarjate z daljinskimi … · Večer · 1M

objavi tvitaj

Poglejte, koliko sklec bi morali narediti glede na svoja leta

Če bi nam nekdo rekel, da naj naštejemo nekaj krepilnih telovadnih vaj za roke, bi se večina spomnila na sklece. Ko govorimo o funkcionalnih gibih človeka, potem je skleca horizontalen … · Slovenske novice · 2M

sklece telovadba mišice zdravje šport in rekreacija objavi tvitaj

Visok pritisk: Kako intenzivno lahko vadim, če imam povišan krvni tlak

Visok krvni tlak (hipertenzija) pogosto poteka brez simptomov, vendar ima lahko pomemben vpliv na posameznikovo zdravje, še posebej med daljšo, intenzivno vzdržljivostno vadbo, kot je na primer triurno kolesarjenje. Čeprav … · Slovenske novice · 2M

• Koliko je resnice na tem, ko zdravnik reče, da z vadbo lahko znižamo previsok krvni tlak · Slovenske novice · 2M

krvni tlak hipertenzija srce krvni pritisk objavi tvitaj

2 novici

10 razlogov zakaj kupiti tekalno stezo

Tekalne steze so postale nepogrešljiv del vsakodnevnih fitnes rutin po vsem svetu. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen tekač, tekalna steza ponuja prilagodljivost in priročnost, ki ju … · Zadovoljna.si · 2M

objavi tvitaj