Obvezno ga vključite v prehrano: kardiolog razkriva, katero sadje čisti žile in ščiti vaše srce

Za zdravo srce in ožilje naj so na vašem jedilniku obvezno te vrste sadja. Kardiolog dr. Bhaskar Semitha je za portal shefinds.com razkril, da določene vrste sadja lahko pomagajo pri … · Aktivni.si · 2M

borovnice citrusi sadje srce objavi tvitaj

8 superživil, ki jih je priporočljivo uživati po 50. letu

Ne glede na to, ali ste vse življenje jedli zdravo ali pa ste v zadnjem času nekoliko zanemarili prehrano, je po 50. letu ključno, da ponovno ovrednotite svoj jedilnik. Po … · Slovenske novice · 2M

zdrava hrana zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

Ali so pistacije sploh zdrave?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Pistacije niso le okusen prigrizek, temveč so polne dragocenih hranil. Vsebujejo zdrave maščobe, beljakovine, vlaknine in antioksidante ter jih uživamo že tisočletja. Poleg … · Moškisvet.com · 2M

objavi tvitaj

To je edina sladkarija, ki čisti organizem, poleg tega pa koristi tudi možganom in srcu

Vsebuje antioksidante in minerale ter lahko pomaga pri zaščiti pred srčnimi boleznimi, vendar je treba vedeti, da vsebuje tudi veliko sladkorja in kalorij. 🙈 Temna čokolada je polna hranilnih snovi, … · Cosmopolitan · 2M

• To je edina sladkarija, ki čisti organizem, poleg tega pa koristi tudi možganom in srcu · Elle · 2M

objavi tvitaj

2 novici

7 prigrizkov za boljši spanec, priporočeni s strani dietetikov

Prigrizki pred spanjem pogosto niso deležni najboljšega slovesa. A če se ponoči večkrat prebujate ali težko zaspite, vam lahko ustrezno izbran večerni prigrizek pomaga do mirnejšega in globljega spanca . … · Okusno.je · 2M

objavi tvitaj

Okusna živila, ki varujejo srce: to je 5 vrst suhega sadja, ki uravnava holesterol

Suho sadje je preprost in okusen način, kako naravno znižati holesterol in zaščititi srce. Holesterol pogosto označujemo kot glavnega krivca za srčno-žilne težave. Visoke vrednosti holesterola so povezane s povečanim … · Aktivni.si · 2M

holesterol oreščki suho sadje objavi tvitaj

Pet živil z več železa kot špinača

Čeprav nehemsko obliko telo težje izkoristi, to ne pomeni, da ne vpliva na zdravje. Zato ni odveč vedeti, katera živila rastlinskega izvora so z železom najbogatejša in ga vsebujejo veliko … · Slovenske novice · 3M

živila zdrava prehrana železo pomanjkanje železa anemija objavi tvitaj