Starost ni meja: 102-letnik mlajše uli uporabe računalnikov in pametnih telefonov

Dean Simes je 102-letni Avstralec, ki kljub svoji starosti aktivno poučuje druge uporabo računalnikov in pametnih telefonov. Njegovo delo dokazuje, da starost ni omejitev, temveč lahko predstavlja bogato življenjsko izkušnjo, … · Dnevnik · 14h

starejši računalniško izobraževanje tehnologija življenjske izkušnje vitalnost v starosti neprofitna organizacija avstralija digitalna pismenost medgeneracijsko učenje objavi tvitaj

Ženske srednjih let: zakaj je trening moči ključ do boljšega zdravja

Zdravniki vse pogosteje poudarjajo, da je prav trening moči ena najpomembnejših navad, ki jih lahko ženske srednjih let vključijo v svoj vsakdan. Ne gre le za moč ali videz, gre … · Vizita.si · 1t

menopavza osteoporoza mišična masa zdrava prehrana trening moči žensko zdravje dolgoživost objavi tvitaj

Kako lahko na enostaven način dodate na jedilnik več beljakovin (za moč in energijo, ki jo potrebujete)

Morda ob omembi 'beljakovin', poznanih tudi pod imenom 'proteini', najprej pomislite na zagrete mišičnjake z ogromnimi utežmi ali profesionalne športnike, ki podirajo rekorde, a se zgodba o beljakovinah v resnici … · Aktivni.si · 2t

• Beljakovine: koliko jih potrebujemo na dan in zakaj so ključne za energijo · Delo · 2t
• Beljakovine: koliko jih potrebujemo na dan in zakaj so ključne za energijo · Delo · 2t

občutek sitosti energija in vitalnost mišična masa rastlinske beljakovine vs živalske regeneracija mišic ego proteini beljakovinski napitki beljakovine za energijo beljakovine po vadbi dnevni vnos beljakovin ljubljanske mlekarne beljakovinska malica beljakovine koliko beljakovin na dan uravnotežena prehrana vnos beljakovin objavi tvitaj

3 novice

Nihče mu ne verjame, da je star 60 let

Vas zanima, kako ostati večno mlad? Chuando Tan, ki je pravkar dopolnil 60 let, a je videti kot tridesetletnik, razkriva svoje preproste, a učinkovite skrivnosti. Ko je slavni singapurski model … · Vizita.si · 3t

genetski faktorji holistični življenjski slog mladostni videz prehrana za vitalnost duševno zdravje vadba proti staranju chuando tan objavi tvitaj

BLOG: Moška menopavza?

Tokrat se bom dotaknil teme, o kateri moški redko govorimo naglas. Pogosto jo povezujemo z ženskami, a tudi moški se sčasoma srečamo s hormonskimi spremembami. Nekateri temu pravijo moška menopavza, … · 24ur · 3t

moški hormoni blog moška menopavza spremembe objavi tvitaj

Kako bi se politične stranke lotile reševanja težav slovenskega kmetijstva?

Kako bi stranke, ki se potegujejo za vstop v parlament, zajezile upad števila mladih kmetov in tako zagotovile, da bo zemlja v Sloveniji še obdelana, hrana pa pridelana doma? Kako … · RTV Slovenija · 3t

volitve kmetijstvo stranke stališča objavi tvitaj

Pri 75 letih izvaja reformer pilates, kot da bi bila stara 20

Jane Seymour je na TikToku objavila videoposnetek, ki je hitro postal viralen. Na njem lahko vidimo 75-letno igralko v odlični formi med vadbo reformer pilatesa. Jane Seymour , britanska igralka, … · Zadovoljna.si · 4t

objavi tvitaj