Novice vstajanje
Zadnjih 5 novic
- Štiri najboljše vaje za ohranjanje moči v zrelih letih in to brez telovadnice Slovenske novice · 3d
- 'Trendi, da bi vstajali pred sončnim vzhodom, so brez znanstvene osnove' 24ur · 4d
- Pitje vode pred spanjem? Kdaj je zadnji čas za kozarec vode in kako vpliva na spanec Slovenske novice · 4d
- 6 vaj, ki lahko upočasnijo napredovanje Parkinsonove bolezni Svet24 · 5d
- Zakaj je vadba za moč ključna za ženske v srednjih letih Slovenske novice · 5d
Štiri najboljše vaje za ohranjanje moči v zrelih letih in to brez telovadnice
Z nekaj preprostimi vajami lahko ohranimo gibljivost, moč in ravnotežje tudi v starosti. Kaj se zgodi, ko ljudje v svoje vsakdanje življenje vključijo funkcionalno vadbo? Videli smo veliko ljudi, ki … · Slovenske novice · 3d
telovadba doma vadba za starejše vaje za moč telovadba objavi tvitaj
'Trendi, da bi vstajali pred sončnim vzhodom, so brez znanstvene osnove'
Novice / Slovenija
Bi se bili pripravljeni zbujati sredi noči za ceno večje produktivnosti in osebnega uspeha? Družbena omrežja je preplavil trend zgodnjega vstajanja in uvajanja popolne jutranje rutine, ki obljublja miren začetek … · 24ur · 4d
Pitje vode pred spanjem? Kdaj je zadnji čas za kozarec vode in kako vpliva na spanec
Ustrezna hidracija je pomembna tudi za duševno zdravje in kognitivne funkcije. Strokovnjaki opozarjajo, da je hidracija čez dan ključnega pomena za zdravje, vendar je prav tako pomembno, kdaj zvečer prenehamo … · Slovenske novice · 4d
6 vaj, ki lahko upočasnijo napredovanje Parkinsonove bolezni
Novice / Zdravje
Pri Parkinsonovi bolezni gibanje ni le priporočilo, temveč ključni del zdravljenja, ki lahko izboljša gibljivost, razpoloženje in kakovost življenja. Parkinsonova bolezen je kronična in napredujoča nevrološka motnja, ki vpliva predvsem … · Svet24 · 5d
Zakaj je vadba za moč ključna za ženske v srednjih letih
Sporočilo je jasno: z vadbo za moč ni smiselno odlašati, koristi se pokažejo ne glede na to, kdaj začnete. Vadba za moč postaja v srednjih letih ena najpomembnejših naložb v … · Slovenske novice · 5d
trening doma vaje za moč telesna vadba telovadba vadba doma objavi tvitaj
Katere vaje res pomagajo pri herniji in kdaj je operacija edina rešitev?
Novice / Zdravje
Pri herniji diska mirovanje ni odgovor. Prave vaje in pravi pristop h gibanju so pogosto učinkovitejši od zdravil, vendar le, če veste, kaj delate. Ko zdravnik izreče besedo hernija, prva … · Svet24 · 6d
Ali je sedenje s prekrižanimi nogami nevarno za naše zdravje?
Ženske pogosto sedimo s prekrižanimi nogami. Običajno gre za komibinacijo udobja, navade in družbenih pričakovanj, ki jih ponotranjimo že zelo zgodaj. Takšen položaj telesa je pogosto predstavljen kot "primeren", urejen … · Zadovoljna.si · 1t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.