
Jajca veljajo za eno najbolj hranljivih živil, saj vsebujejo kakovostne beljakovine, zdrave maščobe ter vitamine A, B12, D in E, pa tudi minerale, kot so selen, železo in cink. Njihova … · Okusno.je · 21h

Vedno več ljudi se odloča za zmanjšanje vnosa kruha – bodisi zaradi intolerance na gluten, presežka ogljikovih hidratov ali želje po bolj raznoliki prehrani. Če se sprašujete, kaj jesti namesto … · Moškisvet.com · 2d

Znani zdravnik trdi, da je prepričanje o zajtrku kot najpomembnejšem obroku dneva škodljivo – in da bi ga morali raje izpustiti. 👇🏻 Profesor in akademik Leo Bokeria, star 82 let, … · Cosmopolitan · 13h

Vsebuje kar 30 gramov beljakovin, kar ga uvršča med idealne obroke za regeneracijo po vadbi ali hiter, zdrav zajtrk oziroma malico.👇 Ko otroci popoldne tožijo, da so lačni, ko si … · Metropolitan.si · 3d
#recepti #zdravirecepti #mrsavljenje #proteinskirecepti objavi tvitaj

Ko stopimo v peto desetletje življenja, se začnejo v telesu odvijati številne spremembe. Presnova se upočasni, mišična masa začne počasi upadati, kostna gostota se zmanjšuje, povečujejo se tveganja za srčno-žilne … · Primorske novice · 5M
Skrivnost dolgega in zdravega življenja je lahko preprosto v tem, kar zaužijete za zajtrk, pravi Dan Buettner, raziskovalec, ki je več let proučeval dejavnike, ki vplivajo na dolgoživost ljudi. Med … · Regional · 5M