Novice zdravo staranje

Ste vedeli? Zakaj hoja s staranjem postaja počasnejša in bolj naporna?

Ste vedeli? Zakaj hoja s staranjem postaja počasnejša in bolj naporna?

Hoja se morda zdi samodejna, vendar vsak korak zahteva kompleksno ravnovesje med stabilnostjo, koordinacijo mišic in gibanjem naprej. S staranjem se to ravnovesje začne spreminjati. Po poročanju spletnega Scitechdaily nove … · Dnevnik · 2h

    hoja staranje raziskava ravnotežje objavi tvitaj

    Najbolj zdravo poletno sadje: Preprečuje občutek težkih nog, zagotavlja raven trebuh in je odličen diuretik

    Najbolj zdravo poletno sadje: Preprečuje občutek težkih nog, zagotavlja raven trebuh in je odličen diuretik

    Ko pomislimo na melono, takoj pomislimo na njen slasten vonj in sočen videz, ki nas takoj popelje v poletje. Melona je poletno živilo, ki nam v toplejših mesecih zagotavlja vse … · Elle · 1d

      objavi tvitaj

      Zakaj se z leti zredimo, čeprav se gibljemo in jemo enako?

      Zakaj se z leti zredimo, čeprav se gibljemo in jemo enako?

      Mnogi ljudje po štiridesetem ali petdesetem letu opažajo, da se kilogrami nabirajo hitreje kot nekoč. Občutek imajo, da jedo enako kot v mladosti, a tehtnica kaže drugače. Razlog ni le … · Primorske novice · 3d

        objavi tvitaj

        75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

        75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

        Dolgoživost ni zapisana le v genih, zdravniki opozarjajo, da na večino procesov staranja vplivajo naše vsakodnevne navade. Ko govorimo o staranju, mnogi najprej pomislijo na genetiko. Toda sodobne raziskave kažejo, … · Slovenske novice · 4d

          zdravje dolgoživost zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

          Jaz sem tista ženska, ki jo je mož zapustil pri 60 letih, da bi imel otroka z mlajšo – takšno je moje življenje danes

          Jaz sem tista ženska, ki jo je mož zapustil pri 60 letih, da bi imel otroka z mlajšo – takšno je moje življenje danes

          In potem, pri šestdesetih, mi je povedal, da si želi otroka z mlajšo žensko. Znova se zaljubiti pri 47-ih in se drugič poročiti pri 52-ih je bilo pravo čudo – … · Sensa · 5d

            objavi tvitaj

            To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli

            To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli

            Opozorilni signali telesa, ki jih ne gre prezreti. Večina ljudi si želi čim dlje ostati vitalna, zdrava in polna energije. Strokovnjaki že dolgo poudarjajo pomen uravnotežene prehrane, redne telesne dejavnosti, … · Slovenske novice · 5d

              zdravje staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

              Staranje ni enakomeren proces. Največje spremembe telo doživi pri 45. in 60. letu

              Staranje ni enakomeren proces. Največje spremembe telo doživi pri 45. in 60. letu

              Raziskave kažejo, da se staranje ne odvija postopoma, temveč v dveh izrazitih valovih. Kaj se takrat dogaja v telesu in kako lahko omilimo posledice? Da se naše telo s staranjem … · Slovenske novice · 1t

                zdravje zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj