Takšne so posledice pomanjkanja spanja

Kako pomemben je spanec, se običajno zavemo šele takrat, kadar nam ga primanjkuje. Pomanjkanje spanja namreč vpliva na naše razpoloženje, fizično in psihično zdravje ter odpornost na stres. Preberite, kako … · Siol.net · 1t

svilanit vzglavnik pr članek noad odeja točke zvestobe spanec posteljnina spanje spar objavi tvitaj

Mesec joge: kako gibanje vpliva na imunski sistem in duševno počutje

September je v številnih državah razglašen za mesec joge – in to z dobrim razlogom. Joga ni le telesna vadba, temveč celostna praksa, ki združuje gibanje, dihanje in čuječnost. V … · Vizita.si · 1t

duševno zdravje joga imunski sistem pranajama stres objavi tvitaj

Kadite, pijete in se ne gibate? Posledice začutite že prej, kot ste do zdaj mislili

Kajenje, pretirano uživanje alkohola in pomanjkanje telesne aktivnosti – trojica nezdravih navad, ki jo številni povezujejo predvsem s poznejšimi zdravstvenimi težavami. A nova finska raziskava razkriva, da posledice lahko občutimo … · Slovenske novice · 1t

zdravje staranje zdravje mladih dolgo življenje starost raziskava objavi tvitaj

Gastroenterolog deli najpogostejše razloge, zakaj s starostjo izgubljamo apetit

S staranjem se spremembe v apetitu pojavljajo pogosto, vendar je upad nekdaj dobrega apetita lahko zmeden in zaskrbljujoč. Ne glede na to, ali gre za postopen pojav ali nenadno spremembo, … · Vizita.si · 1t

• Gastroenterolog priporoča pet vrst sadja, ki pozitivno vpliva na delovanje prebavnega sistema · Vizita.si · 1t

sadje zdravje prebavil zaprtje magnezij prebava objavi tvitaj

2 novici

Kako se izgoniti jesenskemu nihanju razpoloženja? 1 stvar je ključnega pomena

Najbolj idealno je, da te korake naredimo že zgodaj, preden občutimo vpliv hladnejših dni na naše razpoloženje. Jesen za veliko ljudi predstavlja obdobje, ko se vzdušje spusti iz poletne evforije … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Kako družbena omrežja vplivajo na depresijo?

Uporaba družbenih omrežij je pri nekaterih ljudeh povezana s povečanimi občutki depresije. Raziskave kažejo, da lahko pretirana uporaba sproži negativna čustva ali poslabša obstoječe simptome, pogosto zaradi neugodnih socialnih primerjav … · Slovenske novice · 3t

depresija socialna omrežja duševno zdravje šport in rekreacija družbena omrežja družabna omrežja facebook objavi tvitaj

Depresija po upokojitvi: kako jo prepoznati?

Če se pripravljate na upokojitev ali ste se že upokojili, bi morala biti vaša duševna blaginja na prvem mestu. Da bi jo ohranili, je pomembno, da znate hitro prepoznati znake … · Slovenske novice · 3t

duševno zdravje pokojnina kakovost življenja upokojenci upokojitev objavi tvitaj