Psihologi razkrivajo miselni pristop, ki pomaga ohranjati pozitivnost

Po poročanju ScienceAlert nova raziskava kaže, da lahko določen način razmišljanja pomembno vpliva na to, kako dobro se ljudje spopadajo z izzivi in ohranjajo pozitivno naravnanost. Psihologi so ugotovili, da … · Vizita.si · 7h

dobro počutje stres pozitivnost duševno zdravje psihologija objavi tvitaj

Zakaj »januar brez alkohola« ne bi smel biti zgolj januarja?

Priljubljeni izziv so poimenovali »suhi januar« (angl. Dry January), kar v praksi pomeni enomesečno abstinenco od alkohola. Pobuda se je uveljavila kot način za razstrupljanje telesa po decembrskem praznovanju, vendar … · Dnevnik · 19h

• Zakaj »januar brez alkohola« ne bi smel biti zgolj januarja? · Dnevnik · 19h

pitje alkohola alkoholizem suhi januar objavi tvitaj

2 novici

Če želite biti v novem letu srečnejši, se držite teh 6 enostavnih zapovedi

Da bo vaše novo leto še bolj izpopolnjeno, v vaše novoletne zaobljube ne pozabite vključiti teh ključnih zapovedi. Januar zagotovo ni najlepši mesec v letu, je mesec, ki pride za … · Elle · 1d

objavi tvitaj

To so majhne navade, ki vas osrečijo na prvi dan v letu

Kaj narediti doma 1. januarja? Svetloba, red, zrak in mir lahko postavijo temelje za stabilno, mirno in srečno leto. Prvi dan v letu je poseben predvsem zato, ker ga večina … · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

Imate občutek, da vam zmanjkuje zraka? To so potencialni vzroki

Občutek, da vam primanjkuje zraka, je ena najbolj neprijetnih telesnih izkušenj. Nenadna ali vztrajna oteženost dihanja lahko povzroči paniko, tudi če ni neposredne nevarnosti. A razlogi za ta simptom so … · Vizita.si · 1d

dispneja pomanjkanje sape bolezen srca bolezen pljuč težko dihanje vzroki za kratko sapo objavi tvitaj

Dosegljivi cilji so ključ do uspešnega novega začetka

Po prazničnem obdobju se mnogi soočajo z občutkom, da je čas za velik reset, novoletne zaobljube o hujšanju, izboljšani prehrani in večji telesni aktivnosti. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da radikalne spremembe … · Vizita.si · 1d

• Odkrijte skrivnosti trajnih sprememb in smiselnih novoletnih ciljev · Vizita.si · 3d

cilji hujšanje motivacija zdrav življenjski slog novoletne zaobljube objavi tvitaj

2 novici

Resetiranje telesa: ključni koraki za zdravo, vitalno in uravnoteženo življenje

Resetiranje ali ponovni zagon telesa in duha je dolgotrajen proces, ki zahteva doslednost, a prinaša pomembne in dolgoročne koristi za zdravje in počutje. Upoštevanje teh korakov bo leto 2025 naredilo … · Aktivni.si · 1L

gibanje resetiranje razstrupljanje zdrava prehrana telo 2025 telovadba duševni mir preobazba objavi tvitaj