Vsak tretji odrasli ima težave s spanjem. Koliko ur spanja pravzaprav potrebujemo?
Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo danes, poteka pod geslom Dajmo prednost zdravemu spanju. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber zdravja, neurejeno pa lahko predstavlja tveganje.
Mariborinfo · 4M
Ste prepričani, da imate dovolj spanca?
Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo danes, poteka pod geslom Dajmo prednost zdravemu spanju. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber zdravja, neurejeno pa lahko predstavlja tveganje. …
Siol.net · 4M
NIJZ ob svetovnem dnevu spanja poudarja pomen zdravega spanca
“Spanje je pomemben steber uravnavanja telesnega in duševnega zdravja v vseh življenjskih obdobjih. Dobro spanje je vir dobrega počutja in temelj zdravega načina življenja ter varnosti pri delu in v …
Koroške novice · 4M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.