Med dolgim tekom ne počnite teh napak

Ko se boste odločili preteči daljše razdalje, bodite pozorni, da ne počnete naslednjega. Še posebej če ste začetnik pri daljših razdaljah, vam bodo nasveti prišli zelo prav. Ne bo povsem …

Aktivni.si · 8M

tehnika tekadolg tekdaljši tektek

Se lotevate teka? Obvezno upoštevajte te nasvete za dobro regeneracijo

Jesen je odličen čas za rekreacijo na prostem. Naša izbira je nedvomno tek, ki okrepi celotno telo, pomaga uravnavati stres in krepi zdravje srca. A po teku je pomembno, da …

Aktivni.si · 8M

tekaški dogodkiregeneracija po maratonuljubljanski maratonmuskelfibermaratontekregeneracijajoga za tekače