Med dolgim tekom ne počnite teh napak

Ko se boste odločili preteči daljše razdalje, bodite pozorni, da ne počnete naslednjega. Še posebej če ste začetnik pri daljših razdaljah, vam bodo nasveti prišli zelo prav. Ne bo povsem …

Aktivni.si · 10M

dolg tekdaljši tektehnika tekatek

Se lotevate teka? Obvezno upoštevajte te nasvete za dobro regeneracijo

Jesen je odličen čas za rekreacijo na prostem. Naša izbira je nedvomno tek, ki okrepi celotno telo, pomaga uravnavati stres in krepi zdravje srca. A po teku je pomembno, da …

Aktivni.si · 10M

muskelfibertekjoga za tekačetekaški dogodkiljubljanski maratonregeneracija po maratonumaratonregeneracija