Pri 97. letih še vedno teče in celo tekmuje, zdaj pa razkriva skrivnosti svojega uspeha
Dixon Hemphill je lahko v navdih prav vsakemu od nas, saj dokazuje, da smo lahko aktivni tudi v poznih letih. Ko razmišljamo o teku, imamo ljudje pogosto izgovore: nimamo časa, …
Aktivni.si · 10M
tektekaški dogodkitek tekmovanjadixon hemphill97-letni tekač
Kaj se zgodi z vašim telesom, če tečete pri visokih temperaturah?
Tek pri različnih temperaturah lahko vpliva na samo vadbo. Tek je odlična aktivnost, ki krepi zdravje in prispeva k boljšemu počutju. Dobra novica je, da je izredno dostopna, saj se …
Aktivni.si · 10M
tek pri 30 stopinjahtektek v visokih temperaturahtek v vročinipoletni tek
Tek in hujšanje: 7 zlatih pravil za tekače začetnike
Če ste se lotili teka (tudi) zato, da bi se znebili kakšnega odvečnega kilograma, morate obvezno poznati ta zlata pravila. Tek prinaša nešteto ugodnosti za telo. Med drugim lahko pomaga …
Aktivni.si · 11M
Kaj jesti pred, med in po teku?
Ko se lotite teka, ne pozabite na ustrezno prehrano. Tek je odlična aktivnost, ki okrepi celotno telo, poskrbi za boljše počutje, pomaga pri soočanju s stresom in celo preprečuje nastanek …
Aktivni.si · 11M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.