To so najbolj škodljive vrste rib: zvišujejo holesterol in povzročajo vnetja

Ribe prinašajo številne koristi za zdravje, a obstajajo določene vrste, s katerimi ne gre pretiravati. Ribe, postrežene s svežo solato, krompirjem in blitvo ali z dušeno zelenjavo, zvenijo okusno in … · Aktivni.si · 4h

ribe morska hrana objavi tvitaj

Zdravniki so si enotni: to je najboljša zelenjava za zdravje srca (Zagotovo jo imate doma)

Najdemo jo praktično v vsakem domu, ponuja pa številne ugodnosti za zdravje srca. Ste vedeli, da je navadna bučka pravi čudež narave? Lahka, osvežilna ter blagodejna za vaše srce in … · Aktivni.si · 9h

bučke zdravje srca zelenjava objavi tvitaj

"Odločila sem se, da neham jesti sladkor: to, kar je sledilo, me je povsem presenetilo"

Novinarka se je odločila, da bo iz svoje prehrane izločila sladkor. Rezultati so jo osupnili. Prekomerno uživanje sladkorja povezujemo s številnimi zdravstvenimi težavami in prehranski strokovnjaki že vrsto let opozarjajo, … · Aktivni.si · 1d

sladkor objavi tvitaj

Kuharji pri cvrtju ribe ne uporabljajo moke, ampak to sestavino: ne vpije olja, riba pa je še bolj hrustljava in okusna

To je trik, ki ga poznajo le profesionalci. Ocvrta riba je precej kalorična in vsebuje več maščob, kakor denimo pečena riba, zato pretirano uživanje ni priporočljivo. A ko si zaželite … · Aktivni.si · 1d

riba cvrtje ribe kuharski trik objavi tvitaj

Dieta, ki topi kilograme v menopavzi, hkrati pa zmanjšuje tveganje za bolezni srca in sladkorno bolezen

Hujšanje v menopavzi je pravi izziv za vsako žensko. Prehrana v menopavzi naj bo pestra, še posebej pa so ta živila priporočljiva, če želite izgubiti odvečne kilograme. Nekaterim živilom pa … · Aktivni.si · 1d

dieta menopavza hujšanje prehrana objavi tvitaj

Bolje je, da jih ne uživate prepogosto: 3 mlečni izdelki, ki rušijo črevesno floro in povzročajo debelost

Mlečnine lahko nudjo številne ugodnosti za zdravje, a obstajajo določeni mlečni izdelki, ki lahko zdravju naredijo več škode kot koristi. Mnogi zdravniki se strinjajo, da so fermentirani mlečni izdelki koristni … · Aktivni.si · 2d

jogurt mlečni izdelki prebava prehrana objavi tvitaj

Dve živili, ki vsebujeta več vitamina D kot mleko

Kako pogosto ju uživate? Vitamin D je ključen za zdrave kosti, močan imunski sistem in hormonsko ravnovesje, zato je smiselno poseči po hrani, ki vam ga lahko ponudi v večjih … · Aktivni.si · 3d

• Ti 2 živili vsebujeta več vitamina D kot mleko (in sta poleg tega še zelo okusni) · Elle · 3d

objavi tvitaj

2 novici