Največja napaka pri hujšanju, ki jo dela 90 % ljudi (in zato nikoli ne shujšajo)

Ko govorimo o hujšanju, si večina ljudi najprej predstavlja diete, prepovedi, štetje kalorij in stroge urnike. A resnica je precej bolj preprosta in hkrati bolj kompleksna. Nihče se ne zredi … · Vizita.si · 2d

šola zdravega hujšanja gibit vadba zdrava prehrana hujšanje prijavite se objavi tvitaj

So beljakovine tudi za hujšanje?

V svojem prizadevanju za izgubo odvečnih kilogramov se pogosto osredotočamo na štetje kalorij in izločanje določenih skupin živil. Toda ali ste kdaj razmišljali o vlogi beljakovin pri doseganju svojih ciljev? … · Zadovoljna.si · 2L

• Najboljši viri rastlinskih beljakovin in zakaj so odlična izbira · Zadovoljna.si · 2L

hrana proteini dieta hujšanje rastlinske beljakovine beljakovine objavi tvitaj

2 novici

V prihodnjem šolskem letu se obeta novost

Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje je objavilo razpis za sofinanciranje oddelkov z dodatno športno ponudbo v šolskem letu 2023/24. Z razpisom v višini milijon evrov bodo sofinancirali stroške strokovnega dela … · Žurnal24 · 2L

• Ministrstvo bo v osnovnih šolah sofinanciralo dodatne ure športne vadbe · RTV Slovenija · 2L
• Ministrstvo bo sofinanciralo dodatne ure športne vadbe v osnovni šoli · 24ur · 2L

športna vzgoja razpis objavi tvitaj

3 novice

Zagovite si vitek pas tudi med prazniki: Ta načela, ki se jih morate držati pred prazniki, bodo poskrbela, da se v prazničnem času vaši kilogrami ne bodo kopičili

Tradicije ob hrani so pomemben del praznovanja praznikov, zato je naravno, da v tem letnem času želite pustiti ob strani vse skrbi glede pridobivanja telesne teže. Vendar to ni vedno … · Aktivni.si · 3L

diete zdrava prehrana hujšanje nasveti hujšanje pred prazniki zdrave navade objavi tvitaj

Izstopite iz drastičnih diet, tukaj je kultna shujševalna rutina, ki ji sledijo vse manekenke: Hujšajte brez frustracij in z užitkom

Dieta 80/20, ki jo obožujejo vsi supermodeli, ki tečejo z desne na levo in se zaradi svojega hitrega načina življenja trudijo slediti zdravi rutini hujšanja, je hitro postala nujna za … · Elle · 3L

diete hujšanje zdravje lifestyle dieta 80/20 telo in duh objavi tvitaj

8-urna dieta je trenutno najbolj priljubljena na svetu: Lahko jeste vse, vendar le za omejeno obdobje

Prekinjenemu postu se posveča veliko pozornosti kot načinu hujšanja in bolj zdravega počutja na splošno. Vse vrste prekinitvenega posta (imenovanega tudi časovno omejeno prehranjevanje ali intervalno prehranjevanje) se držijo istega … · Elle · 3L

dieta hujšanje zdravje lifestyle telo in duh dieta 8/6 objavi tvitaj

Kako bi stranke poskrbele za bolj učinkovito preventivo na področju zdravja?

V Sloveniji je skoraj polovica moških in ena tretjina žensk prekomerno težkih, s tem da 20,7 odstotkov moških in 15,6 žensk spada v skupino debelih. Debelost je kronična bolezen, povzroča … · 24ur · 3L

preventiva volitve2022 stranke zdravje odločitev2022 objavi tvitaj