Kako naj športni rekreativec trenira januarja. Ključni nasveti za zimsko formo in zdravje

Zima je idealen čas za vključitev smučanja, teka na smučeh, smučarskega pohodništva, turnega smučanja ali drsanja. Januar je za resne športne rekreativce poseben mesec. Zimske razmere prinašajo nove izzive, hkrati … · Slovenske novice · 1d

zdravje zdrav način življenja trening športna rekreacija objavi tvitaj

Od spomina na otroštvo do resne rekreacije: sankanje kot fitnes na snegu

Dostopna zimska aktivnost, ki krepi telo, izboljšuje razpoloženje in ne zahteva posebne priprave. Sankanje večina povezuje z otroštvom, zimskimi počitnicami in brezskrbnim spuščanjem po zasneženem hribu. A ta preprosta zimska … · Slovenske novice · 5d

vadba zimski športi zimska sezona športna rekreacija sankanje objavi tvitaj

Pri 82 letih še vedno trenira vsak dan! Kako Mick Jagger ohranja neverjetno energijo in mladosten videz

Čeprav je staranje neizogibno, ga lahko pospešijo sedeč življenjski slog, slaba prehrana, pomanjkanje spanja, stres, prekomerno izpostavljanje soncu ter uživanje alkohola, tobaka in drog. Pri 82 letih bi večina ljudi … · Slovenske novice · 1t

zdravje the rolling stones zdravo življenje zdrav življenjski slog staranje športna rekreacija objavi tvitaj

Kako se po 50. letu znebiti pivskega trebuha, utrujenosti in bolečin v hrbtenici

Kako moški v srednjih letih lahko preoblikujejo telo, izboljšajo zdravje in dosežejo vrhunsko kondicijo. Ko pogledamo nazaj na trideseta leta, se marsikateri moški prepozna kot utrujen, napihnjen in brez energije. … · Slovenske novice · 1t

abraham zdravje srednja leta vadba za starejše telesna aktivnost športna rekreacija objavi tvitaj

Zima v polnem zagonu: končno se je odprlo najbolj priljubljeno družinsko smučišče v Sloveniji

Zdaj lahko končno načrtujete, kdaj se boste tam prvič spustili po zasneženih strminah. ⛷ Smučanje ni le športna aktivnost, je skupni čas s prijatelji in družino ter veselje na snegu … · Cosmopolitan · 5d

• Zima se lahko začne! Odprlo se je najbolj priljubljeno družinsko smučišče v Sloveniji · Metropolitan.si · 6d
• Družinam prijazno smučišče s štirimi progami. Koliko stane dnevna vozovnica? · Dnevnik · 6d

objavi tvitaj

6 novic