Novice športna prehrana

Zadnjih 5 novic

Jejte bolje, živite dlje. Raziskava razkriva 5 prehranskih vzorcev za daljše življenje

Jejte bolje, živite dlje. Raziskava razkriva 5 prehranskih vzorcev za daljše življenje

Zdrava prehrana lahko podaljša življenje za več let, ne glede na genetiko. Nova obsežna raziskava potrjuje, da lahko zdrave prehranske navade podaljšajo življenjsko dobo za 1,5 do 3 leta in … · Slovenske novice · 3h

    športna prehrana zdrava prehrana zdravje zdrav življenjski slog dolgoživost uravnotežena prehrana objavi tvitaj

    Sok aronije: zakaj velja za superživilo in zakaj ga vse pogosteje uživajo športniki?

    Sok aronije: zakaj velja za superživilo in zakaj ga vse pogosteje uživajo športniki?

    Sok aronije je eden najmočnejših naravnih antioksidantov. Preverite, zakaj je priljubljen med športniki, kako vpliva na zdravje in kako ga pravilno vključiti v prehrano. V zadnjih letih sok aronije postaja … · Slovenske novice · 1d

      športna prehrana najboljši sok za športnike sok aronije antioksidanti zdravje objavi tvitaj

      Koliko kalorij potrebuje aktivni moški po 50. letu? Strokovni vodič in primer jedilnika

      Koliko kalorij potrebuje aktivni moški po 50. letu? Strokovni vodič in primer jedilnika

      Preverite natančne izračune, prehranske smernice in primer jedilnika za optimalno zmogljivost in regeneracijo. Rekreativni športniki po 50. letu, ki trenirajo redno in intenzivno, pogosto podcenjujejo svoje energijske potrebe. To še … · Slovenske novice · 1d

        prehrana športnika športna prehrana prehrana kolesarja zdravje kalorije kolesarjenje kolesarstvo objavi tvitaj

        To je tihi regulator moškega zdravja, ki odloča o energiji, mišicah in stresu

        To je tihi regulator moškega zdravja, ki odloča o energiji, mišicah in stresu

        Njegova osnovna naloga je, da telesu pomaga pri prilagajanju na stresne situacije, hkrati pa sodeluje pri številnih ključnih procesih, od presnove do imunskega odziva. Kortizol pogosto povezujemo izključno s stresom, … · Slovenske novice · 2d

          športna prehrana stres zdravje testosteron nespečnost objavi tvitaj

          Okrevanje po kolesarjenju: 5 okusnih smutijev, ki pospešijo regeneracijo

          Okrevanje po kolesarjenju: 5 okusnih smutijev, ki pospešijo regeneracijo

          Čas je ključen. Smuti popijte v 20 minutah po koncu kolesarjenja, ko telo najbolj učinkovito izkorišča hranila. Po dolgi kolesarski turi se pogosto zgodi, da telo ostane brez energije, včasih … · Slovenske novice · 4d

            športna prehrana regeneracija kolesarjenje zdrava prehrana zdravje beljakovine poletov recept objavi tvitaj

            Že v 10 dneh brez sladkorja lahko opazno izboljšate jetra! Rezultati presenečajo

            Že v 10 dneh brez sladkorja lahko opazno izboljšate jetra! Rezultati presenečajo

            Presnova se lahko odzove presenetljivo hitro, že v nekaj dneh po zmanjšanju vnosa sladkorja. Presenetljive ugotovitve nove raziskave kažejo, da lahko že zelo kratkoročne spremembe prehrane pomembno vplivajo na zdravje, … · Slovenske novice · 6d

              zdravje jetra športna prehrana sladkor objavi tvitaj

              Poskusite spomladansko razstrupljanje jeter z regratom

              Poskusite spomladansko razstrupljanje jeter z regratom

              Zdravniki opozarjajo, da je nealkoholna zamaščenost jeter vse pogostejša, predvsem zaradi nezdrave prehrane, premalo gibanja in čezmerne telesne teže. Jetra so eden ključnih organov v človeškem telesu, saj opravljajo vlogo … · Slovenske novice · 1t

                jetra športna prehrana razstrupljanje zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj