Novice športna rekreacija

Zadnjih 5 novic

Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

Biološka starost temelji na različnih kazalnikih zdravja, kot so mišična moč, gibljivost, presnova in delovanje srca ter ožilja. Redna telesna dejavnost lahko občutno upočasni staranje organizma. Strokovnjaki poudarjajo, da nikoli … · Slovenske novice · 9h

    biološka ura staranje biološka starost športna rekreacija objavi tvitaj

    Se po 50. letu splača začeti teči?

    Se po 50. letu splača začeti teči?

    Telo je sposobno veliko več, kot si pogosto predstavljamo. Mnogi menijo, da je tek šport mladih. Strokovnjaki in številni rekreativci pa dokazujejo nasprotno, tudi po 50. letu lahko tek prinese … · Slovenske novice · 1d

      tek tek in zdravje trening teka vadba teka hujšanje s tekom športna rekreacija objavi tvitaj

      Želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt? Kardiologi priporočajo prav to vrsto vadbe

      Želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt? Kardiologi priporočajo prav to vrsto vadbe

      Če želite svojemu srcu narediti veliko uslugo, si vsak dan vzemite vsaj pol ure časa za gibanje. Telo vam bo hvaležno še vrsto let. Redna telesna aktivnost je eden najboljših … · Slovenske novice · 1d

        bolezni srca in ožilja zdravje zdravje srca in ožilja srce športna rekreacija objavi tvitaj

        Imate slab krvni obtok? Te preproste vsakodnevne navade zaščitijo vaše srce in žile

        Imate slab krvni obtok? Te preproste vsakodnevne navade zaščitijo vaše srce in žile

        Za boljši krvni obtok ni treba takoj v telovadnico. Slaba prekrvavitev vodi do resnih zdravstvenih težav. Dobra novica je, da lahko krvni obtok izboljšate z nekaj preprostimi spremembami življenjskega sloga. … · Slovenske novice · 1d

          hoja zdravje zdravje srca in ožilja kri vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj

          Skoraj 300 Slovencev dokazalo: to je dejavnost, ki resnično povezuje generacije

          Skoraj 300 Slovencev dokazalo: to je dejavnost, ki resnično povezuje generacije

          Minuli konec tedna je bilo v Termah Čatež še kako veselo, saj je skoraj tristo ljubiteljev nordijske hoje iz vse Slovenije najprej dodobra razmigalo svoje telo, nato pa si napolnilo … · Dnevnik · 1d

            nordijska hoja aktivno življenje pohodništvo rekreacija glasba druženje terme čatež zdrav način življenja slovenski dogodki medgeneracijsko povezovanje objavi tvitaj

            75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

            75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

            Dolgoživost ni zapisana le v genih, zdravniki opozarjajo, da na večino procesov staranja vplivajo naše vsakodnevne navade. Ko govorimo o staranju, mnogi najprej pomislijo na genetiko. Toda sodobne raziskave kažejo, … · Slovenske novice · 4d

              zdravje dolgoživost zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

              To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli

              To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli

              Opozorilni signali telesa, ki jih ne gre prezreti. Večina ljudi si želi čim dlje ostati vitalna, zdrava in polna energije. Strokovnjaki že dolgo poudarjajo pomen uravnotežene prehrane, redne telesne dejavnosti, … · Slovenske novice · 5d

                zdravje staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj