Kaj se zgodi, če vsak dan jemlješ kreatin?

V poplavi dodatkov, kot so beljakovinski praški, BCAA-ji, EAA-ji in elektroliti, prav kreatin izstopa kot izdelek, ki ga strokovnjaki in športniki pogosto postavljajo na prvo mesto z dobrim razlogom. Kreatin … · Slovenske novice · 3d

zdrava prehrana šport in rekreacija športna prehrana jemanje kreatina objavi tvitaj

Tukaj je 5 tehtnih razlogov, zakaj je plavanje dobro

Spomnimo: plavanje za odrasle ni le ena izmed boljših oblik rekreativne vadbe, ker ne obremenjuje sklepov in kosti, temveč nudi odlično obliko aerobne obremenitve. Kot vsaka aerobna vadba je tudi … · Slovenske novice · 5d

plavanje v morju telesna aktivnost plavanje športna rekreacija objavi tvitaj

Emil Juvan, dekan Turistice: Pri razvoju Dravske kolesarske poti je bilo premalo orkestra in tudi ni bilo dirigenta

O turizmu smo se pogovarjali z Emilom Juvanom, dekanom in izrednim profesorjem na Fakulteti za turistične študije – Turistica, ki je sodeloval pri koroški strategiji razvoja turizma za obdobje 2025-2030. … · Večer · 1t

objavi tvitaj

HK Olimpija Ljubljana organizira poletni hokejski kamp

HK Olimpija Ljubljana tudi letos organizira poletni hokejski kamp, ki bo potekal v Hali Tivoli v dveh terminih: od 4. do 8. avgusta ter od 11. do 15. avgusta 2025. … · Metropolitan.si · 1t

objavi tvitaj

Zoran Janković: "Bodite primerno oblečeni oziroma slečeni"

Dodal je, da bo otvoritev kopališča uradna.👇 Na odprtje prenovljenega kopališča Vevče, ki bo v nedeljo ob 9. uri, so vabljeni vsi, še posebej okoliški prebivalci, je pojasnil ljubljanski župan … · Metropolitan.si · 1t

• Župan vabi na odprtje novega bazena: Pridite primerno oblečeni oziroma slečeni! · Dnevnik · 2t

ljubljanski potniški promet bazen vevče kopališče vevče zoran jnakovič objavi tvitaj

2 novici

Plavanje okrepi telo in prijetno utrudi

Plavajte, plavajte! Končno smo v tistih mesecih leta, ko nam ni treba iskati osvežitve in rekreacije v bazenu, ampak lahko uživamo v širini morja ali pa svežini rek in jezer. … · Slovenske novice · 2t

voda zdravje športna rekreacija telesna dejavnost rekreacija vadba plavanje gibanje šport stres sklepi objavi tvitaj

Prehranski vodnik za športno aktivne

Prehranske potrebe športnika so drugačne od potreb posameznika s pretežno sedečim načinom življenja. Razkrivamo, kaj in kako jesti za optimalno zmogljivost in boljše športne rezultate. Vsi ljudje potrebujemo beljakovine, maščobe, … · Slovenske novice · 2t

športna prehrana rekreacija ogljikovi hidrati spar slovenija telesna aktivnost objavi tvitaj