Novice športna rekreacija

Zadnjih 5 novic

Kako začeti vadbo po zimi? Popoln vodič za varno vračanje v kondicijo

Kako začeti vadbo po zimi? Popoln vodič za varno vračanje v kondicijo

Odkrijte najpogostejše napake, preverjene nasvete za postopno vračanje v kondicijo in učinkovite strategije za preprečevanje poškodb. Prvi topli dnevi mnoge spodbudijo h gibanju. Tek, pohodništvo in kolesarjenje postanejo spet del … · Slovenske novice · 1d

    varna rekreacija spomladi vračanje v kondicijo zdravje športna rekreacija kako začeti vadbo po zimi objavi tvitaj

    Prva pomoč pri zvinu: poškodovani sklep hladimo

    Prva pomoč pri zvinu: poškodovani sklep hladimo

    Čeprav zvin gležnja mnogi jemljejo kot nedolžno poškodbo, lahko brez ustreznega zdravljenja vodi v resne in dolgotrajne težave Zvin gležnja spada med najpogostejše poškodbe, s katerimi se ne srečujejo le … · Slovenske novice · 2d

      bolečina rekreacija poškodba rehabilitacija zdravje zdravljenje terapija športna rekreacija objavi tvitaj

      Test telesne pripravljenosti po 40. letu. Preverite, ali ste še vedno v formi

      Test telesne pripravljenosti po 40. letu. Preverite, ali ste še vedno v formi

      Ne veste, kje ste fizično po 40. letu? Ti testi pokažejo, ali zaostajate ali blestite. Po 40. letu zgolj občasni obiski fitnesa in rutinska vadba pogosto niso več dovolj. Telo … · Slovenske novice · 3d

        zdravje vadba športna rekreacija telovadba objavi tvitaj

        6 načinov, kako joga spremeni življenje po 60

        6 načinov, kako joga spremeni življenje po 60

        Močnejše telo in miren um z jogo v zrelih letih. Vstop v sedmo desetletje življenja pogosto pomeni novo poglavje pri skrbi za telesno in duševno zdravje. Prav v tem obdobju … · Slovenske novice · 3d

          zdravje depresija telovadba joga športna rekreacija objavi tvitaj

          Telesna zmogljivost vpliva na telesno in duševno zdravje

          Novice / SlovenijaTelesna zmogljivost vpliva na telesno in duševno zdravje

          V okviru projekta SLOfit za odrasle nameravajo letos izpeljati vsaj 20 meritev in izmeriti telesno zmogljivost več kot 1000 odraslim po Sloveniji. · Delo · 3d

            fakulteta za šport gibanje telesna zmogljivost slofit zdrav življenjski slog športna rekreacija objavi tvitaj

            Zakaj vikend rekreacija ni dovolj za zdravje in dobro počutje

            Zakaj vikend rekreacija ni dovolj za zdravje in dobro počutje

            En dan truda ne izbriše šestih dni mirovanja. Vikend. Konec tedna. Končno čas zase. Dolg pohod, intenzivna vadba ali kolesarski izlet. Občutek je odličen, naredili smo nekaj koristnega za svoje … · Slovenske novice · 5d

              zdravje rekreacija športna rekreacija telovadba objavi tvitaj

              Vadba med 7. in 8. uro zjutraj je najboljša zaščita za srce? Kardiolog razkriva, kaj se dogaja v telesu

              Vadba med 7. in 8. uro zjutraj je najboljša zaščita za srce? Kardiolog razkriva, kaj se dogaja v telesu

              V preteklosti smo se osredotočali predvsem na trajanje in intenzivnost vadbe. Zdaj pa vidimo, da je pomembno tudi, kdaj telovadimo. Redna jutranja vadba, še posebej med 7. in 8. uro, … · Slovenske novice · 1t

                zdravje zdravje srca in ožilja telesna vadba srce športna rekreacija objavi tvitaj