Novice športna rekreacija in zdravje

Zadnjih 5 novic

Vino in rekreacija: sta lahko popoln par?

Vino in rekreacija: sta lahko popoln par?

Slovenija je dežela, kjer imamo skoraj toliko rekreativcev kot vinogradov. Prav zato se pogosto zastavlja vprašanje: ali lahko vino in šport sobivata? Odgovor je – da, če znamo ohraniti pravo … · Slovenske novice · 3d

    šport vino rdeče vino športna rekreacija objavi tvitaj

    Bodimo aktivni vsi, telo in duša nam bosta hvaležna

    Bodimo aktivni vsi, telo in duša nam bosta hvaležna

    V ponedeljek se je začel mednarodni teden gibanja, ki spodbuja redno telesno dejavnost ter ozavešča o pozitivnih učinkih aktivnega življenjskega sloga. Vsakoletna vseevropska pobuda je sestavni del kampanje Sedaj se … · Slovenske novice · 3M

      zdravje rekreacija gibanje nijz telovadba telesna aktivnost objavi tvitaj

      Med in šport: Odličen naravni vir energije z mnogimi koristmi, a ne brez omejitev

      Med in šport: Odličen naravni vir energije z mnogimi koristmi, a ne brez omejitev

      Med vsebuje naravne sladkorje, predvsem fruktozo in glukozo, ki se hitro absorbirata v krvni obtok in zagotavljata takojšen vir energije. To je še posebej koristno med treningom ali tekmovanjem, ko … · Slovenske novice · 3M

        športna prehrana šport in rekreacija zdrava prehrana med regeneracija mišic antioksidanti objavi tvitaj

        Gre po 35. letu res samo navzdol?

        Gre po 35. letu res samo navzdol?

        Toda ali ta stereotip še vedno drži v času, ko znanost in športna praksa rušita stare meje? Primož Roglič je star 35 let in je prvi favorit za zmago na … · Slovenske novice · 4M

          šport in rekreacija biološka starost telesna aktivnost staranje športnika objavi tvitaj

          Koža je naš največji organ. Zasluži si skrb, ne le kremo

          Koža je naš največji organ. Zasluži si skrb, ne le kremo

          Ukvarjanje s športom prinaša številne koristi za zdravje, vendar lahko vpliva tudi na kožo, če se ne upoštevajo določeni previdnostni ukrepi. Koža je lahko izpostavljena različnim težavam, ki so posledica … · Slovenske novice · 4M

            zaščita pred soncem koza zdravje šport in rekreacija nega kože objavi tvitaj

            Starejši športnik mora spremeniti vsebino svojega krožnika. Vendar, kako?

            Starejši športnik mora spremeniti vsebino svojega krožnika. Vendar, kako?

            V zadnjih letih smo se na podlagi izsledkov znanstvenih raziskav dokopali do novih spoznanj o prehrani starejših. Zdravih, bolnikov in tudi športnikov. Rezultati kliničnih študij, zlasti z metabolomsko podlago, dodatno … · Slovenske novice · 5M

              športna prehrana zdravje staranje šport in rekreacija zdrava prehrana objavi tvitaj

              Kakšna je športna prehrana rekreativca, starega med 40 in 60 let

              Kakšna je športna prehrana rekreativca, starega med 40 in 60 let

              Govorimo o tekaču, ki vadi štirikrat na teden; prehrana mora biti premišljena in uravnotežena, da podpira njegove telesne napore, omogoča regeneracijo in ohranja zdravje. Obstaja precej prehranskih smernic, ki jih … · Slovenske novice · 5M

                športna prehrana zdravje šport in rekreacija zdrava prehrana ogljikovi hidrati beljakovine objavi tvitaj