Skrivnost vitkih ljudi se skriva v njihovi jutranji rutini

Večina od nas dan začne na napačen način ... V nadaljevanju preberite: Kava na prazen želodec, kakšen piškot in rogljiček. Tako so videti jutra mnogih, ki se jim že navsezgodaj … · Žurnal24 · 16h

rutina jutra hujšanje objavi tvitaj

Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 1d

objavi tvitaj

Kardiologi razkrivajo: to je 8 navad, ki potiho višajo krvni tlak

Za razliko od nekaterih bolezni in stanj, pri katerih se simptomi pokažejo že zelo zgodaj, visokega krvnega tlaka pogosto ni lahko prepoznati. Zato je še toliko pomembneje, da poskrbimo za … · Aktivni.si · 16h

• Tri skodelice tega priljubljenega napitka na dan lahko pomagajo znižati krvni tlak · Slovenske novice · 2d

krvni tlak krvni pritisk zdravje visok pritisk srčno-žilne bolezni srce možganska kap objavi tvitaj

2 novici

Razmišljate o antidepresivih? To vprašanje je ključno

Razmišljate o antidepresivih? Preverite, kdaj so lahko prava pomoč, kdaj je smiselno najprej iskati druge poti in zakaj odločitev ne sme temeljiti na sramu. Razmišljanje o tem, ali je smiselno … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Tihi znaki dehidracije: Kaj vam pove barva urina in suh jezik

Ko začutite žejo, je telo pogosto že v primanjkljaju. Barva urina, suh jezik in nekaj tihih znakov vam povedo, kdaj je čas za kozarec vode. Žeja je slab merilec, saj … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Zakaj smo po intenzivnih sanjah pogosto zaspani?

Ste se kdaj zbudili z občutkom, da ste sanjali vso noč in ste zato utrujeni? Spoznajte, kaj se v resnici dogaja z vašimi možgani in zakaj je ključen trenutek, ko … · Vizita.si · 3d

rem faza regeneracija insomnija utrujenost spanje adenozin sanje objavi tvitaj

Ali smrčanje vpliva na kakovost spanca?

Ko človek smrči, to pogosto pomeni, da zrak med spanjem ne teče povsem gladko skozi dihalne poti. Včasih je to res prehodno in nenevarno, včasih pa smrčanje spremljajo zožitve dihalne … · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj