Kako poskrbeti za rekreacijo v hladnejših mesecih?

Ko se temperature spustijo in dnevi postanejo krajši, se mnogi znajdejo v dilemi, kako ohraniti telesno aktivnost. Hladnejši meseci pogosto prinesejo upad motivacije, več sedenja in manj gibanja, kar lahko … · Vizita.si · 13h

telesna aktivnost vadba pozimi gibanje zdravje imunski sistem objavi tvitaj

To je največkrat poljubljen obraz v zgodovini. Pripada pa mrtvemu dekletu

Ta obraz ste skoraj zagotovo že srečali. Morda v zaprašeni učilnici, domu krajevne skupnosti ali v pisarni varnosti pri delu. Gledali ste jo v oči, morda ste se sklonili k … · Dnevnik · 2d

peter safar åsmund laerdal neznanka iz sene kulturni simbol lutka za oživljanje prva pomoč oživljanje medicinska izobraževanja zgodovina ančke resusci anne objavi tvitaj

To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij

Magnezij je v zadnjih letih deležen veliko pozornosti, bodisi zaradi trditev, da izboljšuje spanec ali pomaga pri prebavi. Magnezij je ključno hranilo za splošno zdravje, še posebej pomemben pa je … · Moškisvet.com · 2d

objavi tvitaj

Mislite, da boleči sklepi potrebujejo počitek? Prav ta napaka lahko stanje še poslabša

Čeprav veliko ljudi meni, da je v takšnih primerih najbolje mirovati, lahko to sklepom dejansko škodi. Preverite, kaj dejansko pomaga. Ko se pojavijo bolečine v sklepih, je naša pogosta misel … · Aktivni.si · 3d

bolečine v sklepih objavi tvitaj

Normalne vrednosti PSA: Kaj morate vedeti glede na starost?

Prostata-specifični antigen (PSA) je beljakovina, ki jo proizvaja tkivo prostate – majhna žleza velikosti oreha, ki se pri moških nahaja pod mehurjem in pred rektumom. Ravni PSA je mogoče zaznati … · Moškisvet.com · 1d

• PSA test za prostato: Kako se izvaja in kaj pomenijo rezultati? · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

2 novici

Zakaj bi se morali moški gibati dvakrat več kot ženske?

V raziskavi, ki jo povzema britanski Guardian, so analizirali podatke o telesni dejavnosti več kot 80.000 ljudi in ugotovili, da ženske že z 250 minutami ali dobrimi štirimi urami vadbe … · Dnevnik · 4d

zdravstvene koristi vadba kardiovaskularno zdravje razlike med spoloma mišična vlakna bolezni srca presnova sladkorja telesna dejavnost ženske zdravje hormoni objavi tvitaj

Zimo obrnimo sebi v prid: več spanja, a ne pozabimo na gibanje Kako se spopasti s krajšim dnevom

S krajšanjem dneva se nekoliko podaljša čas spanja, so poudarili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Čas, ko je posameznik telesno dejaven, se pri tem krajša, so opozorili. To … · Dnevnik · 4d

zimski čas zdravje v hladnih mesecih nijz gibanje objavi tvitaj