Novice aerobna

Zadnjih 5 novic

Umrl bi rad obut

Umrl bi rad obut

Predstavljajmo si, da bomo živeli 80 let in več. Kakšno življenje si bomo takrat lahko privoščili? Pred nekaj leti je kanadska fundacija za srce in možgansko kap sprožila kampanjo Make … · RTV Slovenija · 4h

    rekreacija urban praprotnik make health last kolumna objavi tvitaj

    Imate zamaščena jetra? Potem morate za boljše zdravje storiti tole

    Imate zamaščena jetra? Potem morate za boljše zdravje storiti tole

    Zamaščena jetra so vse pogostejša težava, a raziskave kažejo, da je za izboljšanje stanja pogosto dovolj že ena sprememba življenjskega sloga. Zamaščena jetra so postala ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega … · Slovenske novice · 9h

      jetra insulin in jetra zamaščena jetra zdravljenje zamaščenih jeter vadba za jetra objavi tvitaj

      Redna vadba ne le upočasni staranje, temveč ga celo obrne

      Timeout / RekreacijaRedna vadba ne le upočasni staranje, temveč ga celo obrne

      Izsledki kažejo, da intenzivna telesna aktivnost in manj sedenja ugodno vplivata na epigenetsko staranje. Nove raziskave kažejo, da ne le, da nas vadba pomladi, ampak lahko dejansko upočasni ali celo … · Planet lepote · 1t

        objavi tvitaj

        Tega o teku gotovo niste vedeli

        Tega o teku gotovo niste vedeli

        Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Tek je ena najbolj naravnih, učinkovitih in dostopnih oblik gibanja. Ne zahteva drage opreme ali članarine, temveč le voljo, udobne copate in nekaj … · Moškisvet.com · 2t

          objavi tvitaj

          Kako najlažje pozdraviti zamaščena jetra

          Prekomerno uživanje alkohola, neuravnotežena prehrana in pomanjkanje gibanja so trije glavni dejavniki tveganja, ki vodijo v nabiranje maščobnih oblog v jetrih. A dobra novica je, da lahko z nekaj spremembami … · Slovenske novice · 3M

            jetra zdravje maščobe zdrava prehrana zamaščena jetra razstrupljanje objavi tvitaj

            Najboljši nasveti za vadbo glede na starost

            Najboljši nasveti za vadbo glede na starost

            Strokovnjaki so naredili fitnes načrte glede na starost in pozivajo tiste v 20-ih, naj začnejo že zdaj. Če ste v 40-ih, je čas, da resno začnete razmišljati o zdravju kosti … · Slovenske novice · 4M

              zdravje staranje šport in rekreacija gibanje telovadba telesna aktivnost objavi tvitaj

              Glavna zmota o vzdržljivostnem treningu

              Glavna zmota o vzdržljivostnem treningu

              Približno 75–80 odstotkov vseh vadbenih enot bi morali izvajati pri nizki intenzivnosti, le 20–25 odstotkov pa nameniti visoko intenzivnim treningom. To načelo je danes že precej znano. Vendar se v … · Slovenske novice · 4M

                zdravje kolesarjenje šport in rekreacija vadba trening objavi tvitaj