Strokovnjaki razkrili najbolj zdravo hrano na svetu: ljudje, ki jedo teh 7 živil, živijo dlje

Ne gre za draga dopolnila ali čudežne diete. Odgovore so dejansko našli v preprostih živilih, ki jih imamo skoraj vsi doma. 7️⃣ Kaj povezuje prebivalce Japonske , Kostarike , Grčije … · Metropolitan.si · 1d

prehrana hrana živila zdravje dolgoživost objavi tvitaj

Najboljši domači namazi in pomake za praznične pogostitve

Praznične pogostitve pogosto pomenijo polno mizo različnih jedi in prav drobni prigrizki so tisti, ki jih gostje najprej opazijo in najhitreje izginejo. Domači namazi in pomake so zato nepogrešljiv del … · Okusno.je · 2d

objavi tvitaj

Živila z največ vitamina D, ki jih je pozimi dobro vključiti v prehrano

Vitamin D je eden tistih vitaminov, ki jih pozimi pogosto ne dobimo dovolj. Ker ga telo večinoma tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi, so krajši dnevi in manj sonca razlog, da … · Siol.net · 1d

• Na to morate biti pozorni pri jemanju vitamina D · Moškisvet.com · 2d

objavi tvitaj

2 novici

Imate radi avokado in je pogosto na vašem jedilniku? Dobro je vedeti, kaj se pravzaprav dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)

Ima veliko morebitnih koristi, obstajajo pa tudi stvari, o katerih velja razmisliti, preden ga vključite v vsakodnevno prehrano. 🥑 Ena študija je ugotovila, da je uživanje enega avokada na dan … · Metropolitan.si · 3d

avokado zdravstvene koristi hranilne vrednosti kognitivne funkcije uravnavanje telesne teže objavi tvitaj

Zakaj ima hladilnik spodnji predal? Razlog vas bo presenetil

Ste vedeli, čemu je namenjen spodnji predal v hladilniku? Njegova pravilna uporaba podaljša svežino in preprečuje kvarjenje živil. Pravilna razporeditev živil v hladilniku je bistvena za ohranjanje svežine in varnosti … · Svet24 · 4d

objavi tvitaj

Dieta, ki povzroča dinamične spremembe v človeških možganih

Debelost je ena največjih zdravstvenih težav sodobnega sveta – z njo se spopada več kot milijarda ljudi. Poleg povečanega tveganja za bolezni srca, rakava obolenja in sladkorno bolezen, je izziv … · Moškisvet.com · 6d

objavi tvitaj

Kako do popolnih las tudi v najhladnejših dneh?

Zima je čaroben letni čas, a za tvoje lase pogosto manj prijazen. Mrzel veter, suh zrak v prostorih in nošenje kap so kombinacija, ki privedejo do · TočnoTo · 1t

objavi tvitaj